Инструкция по эксплуатации шагомера. Какое у шагомер OMRON применение? Использование дополнительного датчика

Бытовой карманный напоясный шагомер Solar Power HY-02T - компактное электронное устройство, которое придётся по вкусу и карману любителям здорового образа жизни, стремящимся постоянно быть в прекрасной физической форме. Данный шагомер представляет собой оборудование спортивного назначения, которое, помимо пройденных шагов в километрах или милях, способно так же информировать своего владельца о количестве сожжённых за день калорий.

Данный шагомер будет полезен для туристов, диабетиков, для людей которые проходят реабилитацию после серьезной травмы и так далее. Это эффективный и необходимый прибор для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет улучшить свою физическую форму, подкорректировать вес. Он производит подсчет и вывод числа пройденных шагов или расстояния в километрах, производит подсчет затраченных калорий. Гибкие инструменты настройки позволяют усилить его персонализацию возможностью задать длину шага пользователя и его вес.

Шагомер Solar Power - это контроль нагрузки на свой организм за день и метаболических процессов (обмена веществ) в нем. С педометром вы, несомненно, будете мотивировать себя больше гулять, тем самым поддерживая свое здоровье. К примеру, для коррекции своего веса необходимо проходить не менее 12 000 шагов в день - это примерно 6 км. Научно доказано, что если ходить всего 30 минут в день, то снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а если гулять каждую неделю хотя бы по 2 часа, то продолжительность жизни вырастет на 7 лет.

Особенности:

Подсчет сожженных калорий за день

Удобная клипса для крепления на поясе, ремне, кармане

Современная технология подзарядки от солнца (работает на солнечных батарейках), встроенный аккумулятор

Автоматическое отключение (через 1 мин. бездействия) и включение (при начале движения)

Возможность отслеживать кол-во пройденных шагов за день

Возможность отслеживать пройденную дистанцию в километрах и милях за день, в ысокая точность измерений

Возможность настроить длину шага (задается с интервалом в 5 см.) и свой вес (интервал 5 кг.)

Интуитивно понятный интерфейс, всего 3 кнопки

Компактный размер, легкий вес

Характеристики:

● Производитель: Kromatech

● Измерение дистанции: km/miles

● Диапазон подсчета шагов: 0 – 99999

● Диапазон подсчета покрытого расстояния: 0.000 – 99.999 км. / мили

● Диапазон подсчета калорий: 0.0 – 9999.9 ккал.

● Диапазон установки длины шага: 30 – 120 см. (по умолчанию установлено 70 см. При корректировке к заданному значению прибавляется или вычитается по 5 см.)

● Диапазон установки массы тела: 30 – 150 кг. (по умолчанию установлено 60 кг. При корректировке к заданному значению прибавляется или вычитается по 5 кг.)

● Диапазон рабочих температур: + 5º C..+40º C

● Погрешность при подсчете шагов: ±5%

● 4 режима отображения: Шаги, калории, дистанция в км., дистанция в милях

● Дисплей: 1" дюйм, монохром

● Управление: 3 кнопки на корпусе (Reset, Set, Mode)

● Питание: на свету - от солнечного элемента, в темноте - от батарейки LP 44 1.5 вольта

● Материал корпуса: пластик

● Цвета корпуса: белый с серым

● Размер: 45 х 42 х 20 мм

● Вес: 18 гр (в упаковке: 40 гр)

Комплектация:

Шагомер

Упаковка (блистер) + инструкция (англ.)

Порядок работы с шагомером:

Если в течение 1 минуты шагомер находится в состоянии покоя, он автоматически выключается и чтобы его снова включить, необходимо нажать любую из кнопок или слегка встряхнуть корпус шагомера. Нажмите кнопку «MODE» для отображения данных на дисплее. При навигации между показаниями обратите внимание на стрелку-указатель справа от цифр, указывающую на то, какие именно данные отображаются в данный момент (килокалории, километры или мили). Если стрелка-указатель отсутствует, значит, дисплей отображает общее количество выполненных шагов. При нажатии кнопки «RESET» все записанные ранее показания аннулируются.

Для установки длины шага и веса нажмите кнопку «SET» и далее, нажимая кнопку «MODE», задайте необходимые длину шага и массу тела пользователя. Носите шагомер закрепленным на поясе, строго в вертикальном положении.

При достижении любым из показателей его верхней границы счетчик аннулируется, и подсчет начинается заново.

Внимание: неправильное использование шагомера может привести к некорректной работе счетчиков.

Бич современного человека - пониженная физическая активность, прогрессирующая гиподинамия. Сидячий образ жизни наносит урон всему организму. Отсутствие достаточной физической нагрузки уже к 40 годам дает знать о себе снижением работоспособности, ухудшением общего самочувствия. Приведенная инструкция по применению шагомера подскажет, как улучшить физическую форму, повысить общий тонус организма.

Самый простой способ - пару часов в день уделять ходьбе. В совокупности необходимо проходить до 10 000 шагов в день - выполнение этого норматива позволяет держать организм в тонусе.

Чтобы контролировать выполнение этой нормы, необходим прибор для учета передвижений, ведь никто не будет отсчитывать про себя тысячи шагов. Шагомер - устройство для облегчения подсчета пройденной дистанции.

Для чего нам нужен шагомер

Человек, активно поддерживающий свою форму, вряд ли может обойтись без такого прибора, как шагомер. Этот девайс выполняет три основные функции:

• количественный подсчет пройденных шагов;
• фиксация дистанции, пройденной за день;
• Учет общего количества потраченных калорий.

Кроме этих обязательных функций, дополняют прибор различными вариантами других измерений.

Второе название этого прибора - «педометр». Шагомер может быть не только самостоятельным прибором. Он может быть функциональной частью наручных часов, смартфонов, браслетов.

Простейшие модели педометров решают самую простую задачу - суммируют пройденные шаги.

Главные функции педометров

Даже в продвинутых девайсах учет шагов остается основной функцией. Когда у человека есть постоянный количественный контроль за всеми перемещениями, меняется его поведение в течении дня. Он пытается сделать большее количество шагов, чтобы выполнить установленный дневной норматив. Это приходит с пониманием того, что движение - основа здоровья.

В начале надо контролировать себя, не пытаясь сразу и непременно выполнить норму в пять-восемь километров в день (10 000 шагов). Нужно выбрать дистанцию, которую можно преодолеть без особых усилий, и ежедневно добавлять по 400 шагов.

Пройденная дистанция - эта функция позволяет перевести шаги в километры. Многим потребителям такой вид количественного учета больше по душе. Пройдено шесть километров за день - это звучит солидно.

Для реализации этой функции прибору надо задать антропологические данные пользователя - рост, вес, кроме того, измерить длину шага.

Людям, которые хотят привести в норму собственный вес и стараются следить за режимом питания, существенно помогает функция учета потраченных калорий. Причем девайс подсчитывает как калории, которые поступают при потреблении пищи, так и калории, затраченные на преодоление дневной дистанции.

Потраченные калории должны хотя бы ненамного превысить потребленные - основная формула стабилизации нормального веса. Функция баланса калорий в шагомере позволяет успешно следить за этими показателями.

Вспомогательные функции

Продвинутые модели шагомеров - это мини-лаборатория по диагностике. Кроме элементарного подсчета шагов она выполняет ряд дополнительных функций:

• шагомер может выполнять роль будильника, подавать звуковой сигнал для пробуждения во время фазы легкого сна;
• режим обычных часов и FM-радио;
• прибор можно подключить к компьютеру, такая функция дает возможность проконтролировать степень активности на протяжении всего дня и составить задание на следующие сутки;
• мобильный модуль соединяет прибор со спутником, помогая выбрать маршрут по карте;
• в память прибора можно закладывать результаты за предыдущие дни, что позволяет сопоставить эффективность тренировок и скорректировать их интенсивность и продолжительность;
• педометр можно использовать и как секундомер, что пригодится при прохождении скоростных участков;
• некоторые модели оснащены функцией термометра, они моментально показывают температуру тела;
• продвинутые модели помогают провести серию дыхательных упражнений, прибор можно перестроить в нагрудный измеритель пульса;
• существует шагомер-телефон, отдельные модели смартфонов производятся со встроенными педометрами.

Круг дополнительных возможностей устройства достаточно широк, поэтому выбор зависит от индивидуальных предпочтений.

Как работают различные шагомеры

Еще во времена Древнего Рима легионеры пользовались механизмами для подсчета пройденного пути. Для нас эти приборы кажутся совершенно неудобными, громоздкими. Когда за усовершенствование этого устройства взялись часовых дел мастера, шагомеры стали более компактными и перешли в разряд бытовых, спортивных приборов.

Приборы для подсчета пройденных шагов можно разделить на три группы:

1. Механические устройства.
2. Электронные приборы.
3. Комбинированные электромеханические девайсы.

В сравнении с образцами прошлых времен, когда механические шагомеры представляли собой громоздкие устройства, сейчас они гораздо меньше, но принцип их действия не претерпел изменений. Современный механический педометр сопоставим по размерам с карманными часами. Принцип действия тоже схож с работой часового механизма.

Маятник при такой конструкции при любом шаге проворачивает ведущую шестеренку на один зуб. Такое движение, через передаточный механизм принуждает стрелку передвинуться на одно деление.

Это почти полный аналог автоподзавода часов, только вместо традиционного циферблата - шкала с шагами. Такой прибор может дать ложные показания, если взмахнуть рукой, оставаясь на месте.

Дальнейшее развитие прогресса помогло отказаться от механических шестеренок - появился электронный учет перемещений маятника. Прибор стал намного меньше по размерам, но осталась погрешность в измерении. Для получения точных результатов маятниковые шагомеры необходимо фиксировать на поясном ремне.

Активное внедрение микропроцессоров в бытовую технику кардинально поменяло устройство и габариты шагомера. Сердцем современного прибора стал акселерометр (выполненный на базе микросхемы), оценивающий ускорения по различным направлениям. Обработка данных производится по специализированным программам.

Такой педометр правильно ведет подсчет шагов, вне зависимости от местоположения - в руке, на поясе, в кармане. Лучшие модели могут классифицировать тип активности - бежит человек или идет прогулочным шагом.

Есть экземпляры, в основе работы которых лежат контактные датчики, дающие импульс при нажатии, их фиксируют на подошве обуви. Поскольку датчик устанавливается на одной ноге, шагомер .

Специалисты считают, что, независимо от типа устройства, идеально правильные показания можно получить, только если прибор закреплен на поясном ремне.

Надо понимать, что шагомер может вести подсчет шагов, даже если человек перемещается в транспорте, особенно если это происходит на ухабистой дороге.

Как правильно пользоваться шагомером

Правила пользования шагомером просты.

Подавляющее большинство приборов суммируют шаги безо всяких предварительных настроек. В некоторых моделях для подсчета окончательного расстояния, пройденного за день, необходимо откалибровать среднюю длину шага. Если нет уверенности в необходимости этого действия, то следует обратиться к инструкции по применению шагомера на английском или русском языке.

У разных людей длина шага тоже разнится, ее диапазон - от 45 до 95 сантиметров. Усредненным (для людей среднего роста) считается значение в 70-80 сантиметров.

Для любого человека, идущего обычным темпом, длина шага является величиной постоянной. Для определения этого показателя необходимо отмерить расстояние в 20 метров и преодолеть эту дистанцию обычной походкой, ведя учет шагам. Разделив величину расстояния в сантиметрах на количество шагов, получаем среднюю длину шага.

Для наглядности: 2 000 см/24 шага = 83 см

Конструкции педометров могут отличаться, поэтому установка параметра длины шага может иметь свои особенности на разных моделях.

Разобравшись, как включить шагомер, надо удерживать кнопку «режим», пока на дисплее не будет отображаться значение всей пройденной дистанции. После этого необходимо воспользоваться функцией «установить», на дисплее будет высвечиваться длина шага в 75 сантиметров - это стандарт. С помощью кнопок управления нужно перестроить этот показатель согласно собственным замерам.

Очень важно понимать, как правильно выбрать место крепления шагомера. Этот прибор показывает суммарное количество резких перемещений. Чтобы избежать погрешности измерений, важно, чтобы прибор был закреплен на бедрах. При таком креплении показания устройства наиболее точные.

Есть модели, которые нужно носить на запястье, самые продвинутые девайсы носят на ноге.

Проверив надежность крепления шагомера и удостоверившись, что он включен, можно начинать движение. Прибор начнет автоматически суммировать каждое перемещение в пространстве. Он будет исправно функционировать не только во время ходьбы, но и считать шаги, если владелец прибора переходит на бег. Отдельные образцы могут посчитать расстояние, которое преодолевается на велосипеде.

В конце дня, когда есть уверенность, что ходьбы больше не будет, надо снять девайс и определить пройденную дистанцию. Желательно записать результат в специальный дневник, чтобы была возможность анализировать нагрузку.

Как правильно настроить шагомер

Многие не любят носить на себе дополнительное оборудование. Для таких пользователей предлагаются модели смартфонов с встроенным педометром.

Иногда желание приобрести нужный тренд превалирует над его действительной необходимостью. Поэтому перед тем как покупать шагомер, можно активировать аналогичную функцию на мобильном телефоне, и через две недели будет понятно, так ли необходим отдельный девайс. Сразу отметим, что ни на одном смартфоне нет измерения пульса.

Самые простые шагомеры элементарно настраиваются введением всех личных данных (вес, рост, длина шага). Функция перехода на бег тоже присутствует во всех приборах. Ее необходимо обязательно задействовать, ведь при активном беге совсем другой расход калорий.

Во многих смартфонах, чтобы понять, как настроить шагомер, необходимо предварительно скачать его программу. Когда программа активирована, устройством можно пользоваться как обыкновенным фитнес-трекером. Шагомер для Андроид можно установить на любой смартфон.

Также все iPhone оснащены встроенными шагомерами. Чтобы включить эту функцию, необходимо активировать опцию «Движение и фитнес». Потом необходимо получить доступ к программе «Здоровье», которая автоматически ведет подсчет шагов и измеряет пройденное расстояние.

Шагомер на мобильных устройствах работает только при включенном экране, поэтому функция подсчета шагов уменьшает заряд телефона.

В обычных педометрах войдя в режим настроек, в первую очередь необходимо правильно выставить часы. Затем вводятся персональные данные, и устройство готово к работе.

Как выбрать оптимальный шагомер

Направляясь в магазин за шагомером надо сначала четко сформулировать цель покупки.

• Если не беспокоят отклонения пульса, хорошо работает сердечно-сосудистая система и интересует только количество пройденных шагов, есть смысл купить самую простую модель;
• Приборы, отслеживающие сердечный ритм, незаменимы для людей, которые находятся в восстановительном режиме или склонны к сердечным недугам;
• Если идет отчаянная борьба с излишним весом, то необходим педометр, который учитывает сгоревшие во время ходьбы калории. Чтобы не надорваться в этой борьбе, необходимо следить и за другими дополнительными показателями.
• Людям, приобщенным к спорту, можно посоветовать приобретать максимально «нафаршированные» экземпляры. Если прибор приобретается в основном для бега, то желательно купить модель не в пластмассовом корпусе, а в металлическом, чтобы избежать влияния вибраций.

Невозможно бесконечно увеличивать ежедневную норму шагов. Рано или поздно человек находит оптимальный уровень нагрузки, позволяющий поддерживать хорошую форму. Именно такие показатели и должны стать целью занятий.

Шагомер представляет собой специальное устройство, созданное для подсчета шагов, которые делает человек. В различных модельных линейках имеются разные конфигурации. Большинство современных моделей, кроме количества шагов, измерят также частоту сокращений сердца и затраченные калории.

Для этого просто нужно слегка нажать пальцем на датчик. Все модели снабжены жидкокристаллическим дисплеем, на котором в простой, доступной форме отображается вся информация о тренировке. Некоторые модели крепятся на поясе, другие закрепляются на предплечье или запястье.

Шагомер может стать для вас индивидуальным тренером. Современная индустрия здоровья и спорта предлагает большое количество разнообразных программ, тренажеров и устройств, предназначенных для самостоятельных тренировок. Среди них можно встретить разнообразные модели шагомеров. Мы же с вами сегодня рассмотрим шагомер omron инструкция, применение, как работает - все это выясним. Но сначала давайте узнаем, зачем нужно это устройство и как шагомер может влиять на здоровье:

Для чего нужен этот прибор?

В первую очередь, прибор является действенным средством сохранения здоровья, так как мотивирует человека вести здоровый образ жизни. Ну, например: известно, что обычному взрослому человеку нужно совершать за день не менее 10 000 шагов. Именно это количество снижает риск развития сердечных недугов и других хронических заболеваний.

Для того чтобы снизить вес, следует совершать за день 12000- 15000 шагов. Для усиления, повышения мышечного тонуса следует также делать 10 000 шагов, но из них 3000 шагов нужно делать в быстром темпе. Подсчитать это количество, облегчить режим тренировки, показать ее результат, помогут современные приборы - шагомеры. В том числе, шагомеры марки OMRON. Давайте рассмотрим две разновидности этого прибора. Что расскажет нам инструкция к приборам?

Какое у шагомер OMRON применение?

Шагомер OMRON HJ-152

К примеру, возьмем модель OMRON HJ-152. Она одна из самых доступных, удобных и популярных. Несмотря на свою относительно невысокую цену, шагомер прост в применении, обладает отличной функциональностью. Его прикрепляют к поясу, носят в течение тренировки или на протяжении всего дня. В шагомер встроен специальный датчик, который определяет совершенную нагрузку, продолжительность дистанции.

Как он работает?

Перед тем, как начать тренировку или просто носить прибор в течение дня, введите в устройство свои антропометрические данные. К ним относят вес, рост. Отрегулируйте его работу, указав, как можно более точно, длину вашего шага. Все это сделать вам поможет инструкция к прибору.

После введения всех необходимых данных шагомер начнет рассчитывать то количество калорий, которые вы сжигаете в процессе тренировки. Также шагомер укажет на количество километров, которое вам еще нужно пройти, чтобы снизить вес.

Шагомер запишет всю нужную информацию и будет хранить ее в памяти 7 суток. Эти данные помогут вам проанализировать проведенные тренировки и создать более рациональный режим тренировок.

Шагомер OMRON Walking style X HJ-304-E - применение

Это прибор также разработан известной японской компанией Omron. Его можно носить не только на поясе, но и на шее или вообще положить в карман. В остальном он аналогичен первой модели.

Опции шагомеров omron

Опция Active Engine

Данная технология точно определяет, а после этого помогает рассчитать как быстрые, так и медленные сигналы, которые вызываются физической активностью человека. Причем мониторинг физической нагрузки может проводиться не только во время ходьбы. Также фиксируется результат более активных нагрузок во время бега. При этом рассчитывается количество сожженных калорий и жиров в реальном времени.

Режим тренировки

Когда прибор находится в режиме тренировки, его датчики записывают время, которое затрачено на тренировку - на дисплее высвечивается ее начало и завершение. Во время каждой тренировки прибор записывает ее режим, а также преодоленное расстояние, затраченное время, величину сожженных калорий, а также среднюю скорость движения.
Шагомер автоматически заносит в память сведения о 7 предыдущих занятиях.

Тренировка окончена

Данная опция самостоятельно прекращает занятие, если оно продолжается дольше получаса. При окончании тренировки на дисплее появляется надпись - «Good job».

В заключении нужно отметить, что шагомер - очень удобное приспособление, помогающее контролировать свою физическую активность. Применение шагомеров omron не вызывает никаких затруднений и тренироваться можно практически весь день безо всякого спортивного снаряжения, что согласитесь, чрезвычайно удобно. Прибор будет считать ваши шаги в течение дня.

Ну, а если вам понадобится более интенсивная тренировка, например бег трусцой, то опять же понадобятся шагомер, который начнет работать автоматически, при включении режима. Прибор рассчитает количество затраченной энергии, измерит преодоленное расстояние, и др. Прибор, закрепляемый на поясе, незаметно для других поможет вам держать себя в прекрасной физической форме. О том, как работает устройство, мы уже говорили. Более подробно о его функциях вам расскажет приложенная к шагомеру инструкция.

Руководство пользователя

Шагомер ex30 (артикул 56083).

Комплект поставки.

Шагомер ex30.

БЕСПЛАТНАЯ подписка на доступ к сайту

Шейный шнурок

Батарейка CR2032

Руководство пользователя

В руководстве пользователя, входящего в комплект поставки шагомера ex30, указан серийный номер прибора, дающий право доступа к веб-сайту. Здесь можно создать свой профиль для записи своих результатов в режиме реального времени (онлайн), организовывать и принимать участие в состязаниях с другими пользователями (со всего мира), сравнивая результаты тренировок, отслеживать динамику тренировочного процесса и многое другое.

Общая информация.

Шагомер ex30 распознает начало движения (ускорение) в направлении любой из 3-х осей координат. Следовательно положение/направление расположения прибора не имеет значения, пока он находится в состоянии покоя и не раскачивается. Шагомер не является водонепроницаемым устройством, поэтому его следует беречь от воды и обращаться с ним аккуратно. У шагомера нет кнопки Вкл./Выкл. (ON/OFF), поскольку в режиме ожидания (когда шагомер не используется) его энергопотребление крайне мало.

Функция фильтрации

У шагомера имеется функция фильтрации, предотвращающая нежелательную регистрацию случайных движений, не связанных c ходьбой/бегом. Для правильного подсчета шагов в шагомере используется функция 10-ти секунд. Это значит, что перед обновлением числа шагов на дисплее шагомер должен находиться в активном состоянии не менее 10 секунд.

Ношение шагомера.

Шагомер ex30 можно носить на шее или положить в карман или сумку. Во избежание удушения, шейный шнурок оснащен специальной застежкой, позволяющей быстро отстегнуть шагомер.

Элементы питания.

Электропитание шагомера данной модели осуществляется за счет литиевой батарейки CR2032. Когда дисплей начинает тускнеть, необходимо заменить батарейку. Батарейка располагается под крышкой на задней стороне устройства. См. рис 1.

Энергосбережение.

В целях экономии энергии ЖК-дисплей шагомера через 80 секунд простоя переключается в режим ожидания. После нажатия любой кнопки или обнаружения любого перемещения ЖК-дисплей вновь включится.

Функции.

Основные функции.

Для выбора перечисленных ниже функций нажмите кнопку MODE 2 (см. рис. 2):

Подсчет шагов - на дисплее отображается слово "STP".

Измерение расстояния - на дисплее отображаются буквы "KM" или "MIL" (единицы измерения).

Измерение расхода калорий (на дисплее отображается слово "CAL").

"Барометр шагов".

Таймер активности - на дисплее отображается слово "TMR". Таймер начинает отсчет времени при обнаружении движения.

Семидневная память.

Существует возможность просмотра результатов, в сохраненных в памяти шагомера за последние семь дней (собранные день за днем).

Нажмите кнопку MODE для вызова функции памяти.

С помощью кнопки MODE выберите день.

Используйте кнопку SET для переключения между параметрами (количество шагов, расстояние и расход калорий) для выбранного дня.

Сохранение данных в памяти происходит каждый день в полночь, после чего происходит обнуление значений шагомера.

Функция "барометр шагов".

В левом нижнем или правом верхнем углу дисплея отображается соответствующий значок, который графически (в виде собирающейся по частям фигуры) отображает количество пройденных за день шагов (фигура собирается полностью после достижения значения 10 тыс. шагов), что помогает пользователю вести более активный образ жизни. В основе работы данного барометра лежат показания последних 7-ми дней из 30-дневной памяти шагомера. На дисплее показывается ежедневное среднее значение. Каждый квадратик геометрической фигуры, составляющей значок барометра, соответствует в среднем количеству в 1 666 шагов.

Обнуление параметров шагомера.

Для "сброса" счетчика одновременно нажмите и удерживайте кнопки SET и MODE.

Персональные настройки.

Установка параметров дистанции и веса.

По умолчанию все расчеты в шагомере выполняются в метрической системе ("км" для расстояния, "см" для длины шага и "кг" для веса тела). При необходимости единицы измерения можно изменить на английские (мили, дюймы и фунты).

Для обнуления данных одновременно нажмите кнопки SET и MODE, после чего удерживайте эти кнопки нажатыми в течение 5 секунд для переключения между метрической и английской системами единиц. Это можно сделать из любого режима, за исключением режима часов.

Расчет длины шага.

Для получения точных значений пройденного расстояния и затраченных на это калорий, необходимо учитывать индивидуальные особенности человека, а именно: длину шага и вес.

Чтобы вычислить длину шага, сделайте 10 шагов и измерьте пройденное расстояние. Затем разделите полученное значение (расстояние) на 10, чтобы определить усредненную длину одного шага.

Введение длины шага (30-240см).

По умолчанию в шагомере установлена длина шага 75 см (30 дюймов).

Нажимайте кнопку MODE, пока на дисплее не появятся буквы "KM".

Нажмите и удерживайте кнопку SET, пока текущее значение длины шага на дисплее не начнет мигать.

Повторными нажатиями кнопки MODE увеличьте параметр длины шага до нужного значения (с каждым нажатием значение увеличивается на 1 см или 0,1 дюйма, если выбраны английские единицы измерения - "MIL").

При удержании кнопки MODE в нажатом положении, значение параметра будет увеличиваться быстрее.

Сразу после установки нужного значения шагомер автоматически (через 5 секунд) или после нажатия кнопки SET переключится в режим измерения дистанции (расстояния).

Введение веса тела (30-135кг).

По умолчанию установлено значение 45 кг (100 фунтов).

Несколько раз нажмите кнопку MODE, пока на дисплее не появится слово "CAL".

Теперь нажмите и удерживайте кнопку SET - на дисплее появится текущий параметр веса тела.

Нажатием кнопки MODE увеличьте параметр веса тела до нужного значения (с каждым нажатием значение увеличивается на 1 кг или 1 фунт, если выбраны английские единицы измерения - "MIL").

При удержании кнопки MODE в нажатом положении, увеличение значения параметра будет происходить быстрее.

Сразу после установки нужного значения шагомер автоматически (через 5 секунд) или после нажатия кнопки SET переключится в режим расхода калорий.

Установка времени.

Правильная настройка часов необходима для корректной работы функции памяти.

Несколько раз нажмите кнопку MODE, пока на дисплее не появятся буквы AM (до полудня) или PM (после полудня).

Нажмите и удерживайте кнопку SET пока цифры, отображающие время не начнут мигать.

С помощью кнопки MODE осуществляется переключение между 12-ти и 24-часовым форматами отображения времени. Для подтверждения выбранного формата отображения времени нажмите кнопку SET.

Нажмите кнопку MODE для ввода значения параметра "часы".

Для переключения к параметру "минуты" нажмите кнопку SET, а для изменения его числового значения кнопку MODE.

Нажмите и в течение 5-ти секунд удерживайте кнопку SET для подтверждения установленных значений.

Технические параметры

Температурный диапазон для работы: от 0 °C до +50 °C

для хранения: от -10 °C до +60 °C

Тип батареек: CR-2032

Срок службы батареек прибл. полгода при интенсивности использования 10 тыс. шагов/день.

Защита окружающей среды.

Для всех деталей данного устройства, включая батарейки, требуется специальная утилизация - их нельзя выбрасывать вместе с обычным бытовым мусором. Утилизацию данных деталей следует осуществлять в соответствии с местными нормами и правилами.

ГАРАНТИЯ

Компания Silva предоставляет на свои изделия двухгодичную гарантию, которая распространяется на дефекты, связанные с качеством изготовления изделий и материалы (при условии нормальной эксплуатации). Обязательства компании Silva по данной гарантии ограничиваются ремонтом или заменой изделия. Данная гарантия распространяется только на первоначального покупателя. В случае обнаружения дефекта в течение срока действия данной гарантии, необходимо обратиться туда, где было приобретено данное изделие. При возврате необходимо предоставить подтверждение приобретения данного изделия (товарный и кассовый чеки). При отсутствии такого подтверждения изделие возврату не подлежит. Данная гарантия теряет силу, если изделие видоизменялось, а также если при установке, эксплуатации, ремонте или обслуживании были нарушены требования инструкций, предоставленных компанией Silva. Кроме того, гарантия не распространяется на случаи возникновения неисправности изделия по причине: чрезмерных механических нагрузок или воздействия электростатического напряжения, халатного или небрежного обращения, чрезвычайного происшествия. Гарантия также не действует в случае обычного износа изделия. Компания Silva не несет никакой ответственности ни за какие последствия, прямо или косвенно связанные с использованием данного изделия, а также за возникшие в этой связи повреждения. Ни при каких обстоятельствах ответственность компании Silva не превышает суммы, уплаченной вами за данное изделие. Некоторые судебные органы не допускают исключения или ограничения побочных или косвенных убытков. Поэтому представленные выше ограничения и исключения могут вас не касаться. Данная гарантия действует и может оформляться только в стране покупки изделия.

Для получения более подробной информации, пожалуйста, посетите веб-сайт: www.silva.se