Вредоносное ПО (malware) - это назойливые или опасные программы,...
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Как Шерлок в одноименном сериале запоминал огромное количество информации? Он пользовался техникой запоминания под названием «Чертоги разума». И многие наверняка мечтали об идеальной памяти, чтобы ни одна деталь со временем не «терялась». Оказывается, научиться этому совсем не сложно и достичь впечатляющих результатов может каждый.
Как построить «чертоги разума»
Они же «Дворец памяти» или «Метод Локи» - прием запоминания, который основан на представлении воспоминаний в виде предметов.
- Закройте глаза и представьте себе помещение. Лучше всего подойдет реальная комната, которую вы хорошо знаете, но можно использовать и воображаемое место. В нем мы будем хранить информацию.
- «Чертоги» могут занимать как одну комнату, так и целый дворец - как у Шерлока. Это может быть даже улица. Чтобы хорошо ориентироваться, постройте маршрут и «прогуляйтесь» по нему несколько раз.
- Самое главное - заполнение «чертогов». Воспоминания будут храниться в виде предметов. Например, чтобы запомнить встречу с человеком, «вешаем» на стену его портрет. Важно зафиксировать местоположение предметов, тогда будет легче находить их в памяти.
Чем ярче образ, тем проще его запомнить
К примеру, нам нужно выучить список покупок:
Вот перед нами сидит за столом лучший друг и пьет чай из чашки. На нем фрак и белые перчатки. На столе - статуэтка в виде кошки, покрашенная в голубой цвет. Мы подходим ближе и видим, что наш друг сидит без ботинок, в полосатых носках...
Пусть вещи будут бросаться в глаза формой, размером, цветом. Можно добавить звуки, запахи, световые эффекты. Неплохо работают ассоциативные цепочки, когда к одному предмету привязана целая группа.
Конечно, это не единственный вариант интерпретации.
У Шерлока этот навык развит на высочайшем уровне, для него «дворец памяти» привычен с детства. Самое главное - регулярность: посещайте свои «чертоги» как можно чаще. Просматривайте свою коллекцию воспоминаний и добавляйте новые.
Тема Шерлока Холмса в литературе и кино – всегда так притягательна, его добрые помыслы в соединении с острым умом гения делают из него героя на все времена.
В новой экранизации Шерлока прозвучала идея хранения информации при помощи метода, который Шерлок называет «Чертогами Разума».
Оказывается, такая методика действительно существует, а главное - она по отзывам действенна. Привожу текст статьи, ибо не только Шерлоку приходится работать с большими объемами информации.
Что же такое чертоги разума? Это такое место, которое находится исключительно в вашей голове. Как кладовая, туда откладываются визуальные образы того, что вы хотите вспомнить потом. Представляя в уме эту комнату, представляя все находящиеся в ней предметы, вы сможете в любой момент времени подойти к определенному ящику и вынуть из него все воспоминания, которые вы в него вложили.
А пока вот несколько фактов:
- Метод, который также называется Method of Loci, метод чертогов разума, был разработан еще древними греками, основываясь на той идее, что местоположение запомнить легче, чем конкретный факт.
- Чертоги разума являются хранилищем образов и воспоминаний в конкретных местах, которые позволяют вам активировать вашу память.
- Я постоянно буду использовать слова "Образ" и "Объект", но вы можете использовать что хотите, просто слово "Образ" удобнее в данном контексте.
- В качестве "активизаторов" памяти не обязательно использовать конкретные объекты. Кто-то использует цвета , звуковые комбинации, прочие абстракции, которые также позволят вспомнить необходимое.
- Ваши чертоги - всего лишь дополнение к памяти, а не сама память. Не возлагайте слишком больших надежд на чертоги, надеясь сохранить там важные данные навсегда.
- Большинству людей нужен небольшой, если можно так сказать, однокомнатный чертог, чтобы хранить временные данные. Я использую большие чертоги, и это звучит как будто бы я позер и хвастун, но я также использую маленькую комнату для временных данных.
- Вам не обязательно богато жестикулировать, когда вы что-то ищете. Но вы вправе так делать, само собой. Некоторым достаточно проводить поиски в спокойствии, не размахивая руками как Шерлок.
Первые шаги
Я весьма и весьма понимал Шерлока, когда он хотел уйти в себя и отвлечься, чтобы воспользоваться чертогами. Я должен, как бы, покинуть себя, закрыв глаза, возможно, надев беруши. Поза Шерлока, опять же, необязательна, но это выглядит достаточно круто.
Для новичков я могу посоветовать классическую музыку и закрытые глаза. Опять же, это просто совет, вы вправе выбирать наиболее удобные условия для себя сами. Это всего лишь мои предпочтения.
Подготовьтесь. Это немного похоже на медитацию: немного дезориентирует, но зато странно освежает.
- Определитесь со своими чертогами. Лучше выбрать какое-то реальное место, которое вы отлично знаете, например, свою спальню. Хотя идея иметь что-то грандиозно-гениально-огромное, меня тоже радует, но это нереально сложно.
- Мои чертоги выглядят как Хогвартс. Да-да. И каждый предмет лежит в своей комнатушке. И таких мини-чертогов у меня много. И если в основном лежит всякий хлам, то, например, философские мысли у меня лежат в классе для гадания.
- Кто-то заметил, что лучше использовать мнимые чертоги. Могу сказать, что для начинающих, спальня будет наиболее успешным вариантов в 99% случаев. Если вы, например, большой фанат Властелина колец и, закрыв глаза, можете ясно и вполне четко представить себе дом Бильбо, то почему бы и не использовать его дом. Но спальню представить будет проще, поэтому считаю, что лучше начинать с реальных комнат.
- Представьте ваши чертоги, не грузитесь по поводу таких вещей как книги и прочих мелких предметов, пока нам нужен только макет. Прогуляйтесь по чертогам.
- Продолжайте это делать периодически до тех пор, пока вы не сможете представлять ваши чертоги весьма ясно в любой момент по собственному желанию. Это может занять несколько дней, так что все нормально. Это же обучение, а освоить свой первый чертог - очень сложно.
Хранение вещей
- Вы должны проходить один и тот же маршрут в своих чертогах, идти одной и той же дорогой, иначе можете просто запереть себя и в таком случае, не сумеете дойти до нужной комнаты.
- Лучшие активаторы, на мой взгляд, – либо совсем нелепые, либо очень логические. А еще лучше правильно комбинировать.
- Имейте ассоциативные цепочки, одно слово будет являться зацепкой для какой-то группы воспоминаний, возможно, имен, адресов, мест.
- Вы можете складировать образы как на полках, так и хаотично. Когда я спешу, то забрасываю образ на первое попавшееся место, это работает также хорошо, но чертоги захламляются и тенденция к запутанности мыслей будет только расти.
- Вы можете делать многоуровневые воспоминания, как коробочка, внутри которой лежат дочерние воспоминания, к которым вы будете обращаться, если надо вспомнить что-то более конкретное.
В общих чертах
Подбирайте тот самый стиль чертога, который вам наиболее подходит. Я прошел через несколько различных чертогов, отражающих различные грани меня, до тех пор, пока я не остался доволен.
Большинство людей используют чертоги как временное хранилище, для хранения таких вещей как номера телефонов, списка покупок. Если вы хотите подготовиться таким образом к экзамену, то начинайте минимум за месяц, чтобы успеть все проработать.
В качестве заключения
Чертоги разума – они как мышцы. Если вы их не напрягаете, то они атрофируются. Не обязательно заполнять его каждый день, можно просто создать его и периодически заглядывать в него и рассматривать. Я делаю это каждую ночь, лежа в постели.
Если вы все сделаете правильно, то вы сможете запоминать образы на года, и получать доступ к ним по первой же прихоти. Я разговаривал с женщиной, которая помнила детали пятидесятилетней давности.
При размещении статьи на другом сайте на забудьте поставить ссылку на проект
.
Спасибо!
После выхода третьего сезона британского сериала «Шерлок» многие загорелись идеей овладеть техникой чертогов разума, которой пользовался главный антагонист Чарльз Магнуссен. В книге The Memory Palace писатель и шахматный гроссмейстер Льюис Смайл описал наиболее простой способ овладеть этой техникой и запоминать любую информацию.
«Представьте, что вам нужно запомнить название пьесы Шекспира «Ричард III», - начинает автор книги. - Я предлагаю сделать это наиболее абсурдным способом. Например, представить человека с тремя головами, который сидит на троне и кричит всем вокруг, что он - Ричард III. Думаю, эта картина отложится в вашей памяти навсегда».
Этот способ «активирует» пространственную память. Она отвечает за ориентацию в пространстве и за выполнение простейших задач, связанных с поиском чего-либо. К примеру, довольно просто вспомнить дорогу к ближайшему магазину, но гораздо сложнее сохранить в голове список покупок. Это связано с тем, что за первое отвечает пространственная память - ключевой механизм выживания человека. Было время, когда Google Maps еще не были изобретены, и нашим предкам приходилось искать дорогу в свою пещеру по памяти.
Современный человек нуждается в этом механизме гораздо меньше, но, по мнению Смайла, это не значит, что его нельзя использовать себе на пользу. Это и называется чертогами разума.
Чертоги памяти могут быть чем угодно. Можно использовать воображение и сделать их настоящим дворцом, но с таким же успехом это может быть кофейня, которая находится неподалеку от дома и вызывает хорошие воспоминания. Это должно быть место, которое можно четко представить и визуализировать. Хорошо, если в этом месте несколько комнат - каждая для отдельного вида информации.
К примеру, вам нужно запомнить новые изменения в Налоговом кодексе. Представьте, что на кровати в ваших чертогах памяти спит Мэттью Макконахи. От вашего смешка он просыпается и начинает как заведенный повторять, что новая ставка налога на доходы физических лиц составляет 15%, а максимальный годовой доход для предпринимателей III группы снизился с 20 млн грн до 5 млн. Историю можно продолжить и добавить в нее ту информацию, которую нужно запомнить.
Смайл советует представить картину в мельчайших подробностях. Какая кровать? У Макконахи есть борода или он гладко выбрит? Новые налоговые ставки вызывают у него радость или он говорит о них с горькой усмешкой? Чем отчетливее картинка, тем лучше она отложится в голове.
Начнем со спальни. Вы просыпаетесь от внезапного порыва сходить на пьесу Шекспира. Вскакиваете с кровати, смотрите за окно и видите луну, чувствуете теплый ветер и скрежет кузнечиков. Это «Сон в летнюю ночь».
Вы идете в кухню, чтобы приготовить завтрак. Здесь вы видите своих друзей, которые, как и вы, пытаются вспомнить названия пьес Шекспира, ошибаются в названиях и смеются с этого. Это «Комедия ошибок».
У вас нет желание общаться с друзьями. Вы решаете пропустить завтрак и направиться прямо в театр. Идете к своему велосипеду, но слышите цокот копыт, оборачиваетесь и видите Юлия Цезаря на вороном коне, который предлагает вас подвезти. Кто откажет «Юлию Цезарю»?
Вы из последних сил держитесь за седло, сидя за Цезарем. Вокруг гремит гром, шумят деревья, а вас чуть не сносит порывами ветра. Разыгралась «Буря».
Историю можно продолжать до тех пор, пока все названия не свяжутся воедино в одной истории. Этот же принцип можно применять к чему угодно, например, запоминая список покупок. Для запоминания большого объема информации придется выдумывать сложную историю.
По словам Смайла, он придумывал полную историю с названиями всех пьес Шекспира более 2 часов, но в течение нескольких лет может без проблем вспомнить все 37 названий. Бесполезная для многих информация, но главное - действенный метод. Создав в голове картинку, за 15 минут можно запомнить гораздо больше, чем большинство людей запомнят за час.
Здесь можно посмотреть видео о науке и технике из зарубежных источников, а также короткометражные научно-фантастические фильмы. Всё переведено на русский язык и озвучено.
2. Sci-One TV
На Sci-One TV вас ждут репортажи с научно-технических мероприятий, интервью с экспертами и познавательные сюжеты, раскрывающие те или иные вопросы науки. Над контентом работают журналисты, инженеры, молодые учёные и другие волонтёры.
3. Наука и техника
Ещё один ресурс с переводами видео о науке и технике из зарубежных источников. На нём вы найдёте русифицированные ролики таких всемирно известных каналов, как AsapSCIENCE , TED-Ed и MinutePhysics .
4. Научпок
«Научпок» - это анимационные ролики, которые популярно и с юмором объясняют научные факты и отвечают на связанные с ними вопросы. Что такое топографический кретинизм? Опасны ли ГМО? Об этом и многом другом вам расскажут на этом юмористическом канале.
5. Курилка Гутенберга
Канал образовательного проекта «Лекторий „Образовача“: Курилка Гутенберга». Здесь появляются видео лекций с открытых мероприятий, посвящённых научно-популярным темам. Спикерами становятся любые люди, которые хорошо разбираются в своих областях.
6. ПостНаука
Сюда выкладывают записи лекций о фундаментальной науке, на которых российские учёные рассказывают о своих исследованиях от первого лица. Канал принадлежит научно-образовательному порталу «ПостНаука ».
7. Arzamas
Канал просветительского интернет-проекта Arzamas . Ролики представляют собой прочитанные российскими учёными видеолекции и короткие сюжеты, посвященные вопросам гуманитарных наук.
8. Чердак
Команда этого ресурса ведёт несколько видеорубрик в виде лекций, обсуждений, интервью и других форматов с участием экспертов. Зрителям рассказывают о науке, технологиях и будущем. Канал принадлежит российскому информационному агентству ТАСС.
9. Лекториум
Канал образовательной интернет-платформы «Лекториум ». Тут можно смотреть записи лекций, прочитанных в разных вузах России. Выбирайте любой из множества предметов и учитесь у лучших преподавателей страны.
10. Наука 2.0
«Наука 2.0» - аккаунт одноимённого телеканала . Среди доступных видео вы найдёте программы о космосе, человеке и технологиях. Профессиональные ведущие и съёмочная команда создают качественный и разноплановый контент.
11. Всё как у зверей
12. KREOSAN
Канал об изобретениях, технике, экспериментах и любопытных особенностях природы. Ролики снимают жители Донбасса. Чудаковатые, но забавные ведущие не перестают удивлять зрителей своими идеями и креативными способами их воплощения в жизнь.
13. Лайфхакер
Разумеется, мы не могли забыть про наш YouTube-канал. На нём вас ждут познавательные видео о саморазвитии, технологиях и элегантных решениях жизненных проблем. Подписывайтесь, если ещё этого не сделали.
Возможно, мы упустили что-то интересное? Какие научно-образовательные каналы смотрите вы?
Здесь можно посмотреть видео о науке и технике из зарубежных источников, а также короткометражные научно-фантастические фильмы. Всё переведено на русский язык и озвучено.
2. Sci-One TV
На Sci-One TV вас ждут репортажи с научно-технических мероприятий, интервью с экспертами и познавательные сюжеты, раскрывающие те или иные вопросы науки. Над контентом работают журналисты, инженеры, молодые учёные и другие волонтёры.
3. Наука и техника
Ещё один ресурс с переводами видео о науке и технике из зарубежных источников. На нём вы найдёте русифицированные ролики таких всемирно известных каналов, как AsapSCIENCE , TED-Ed и MinutePhysics .
4. Научпок
«Научпок» - это анимационные ролики, которые популярно и с юмором объясняют научные факты и отвечают на связанные с ними вопросы. Что такое топографический кретинизм? Опасны ли ГМО? Об этом и многом другом вам расскажут на этом юмористическом канале.
5. Курилка Гутенберга
Канал образовательного проекта «Лекторий „Образовача“: Курилка Гутенберга». Здесь появляются видео лекций с открытых мероприятий, посвящённых научно-популярным темам. Спикерами становятся любые люди, которые хорошо разбираются в своих областях.
6. ПостНаука
Сюда выкладывают записи лекций о фундаментальной науке, на которых российские учёные рассказывают о своих исследованиях от первого лица. Канал принадлежит научно-образовательному порталу «ПостНаука ».
7. Arzamas
Канал просветительского интернет-проекта Arzamas . Ролики представляют собой прочитанные российскими учёными видеолекции и короткие сюжеты, посвященные вопросам гуманитарных наук.
8. Чердак
Команда этого ресурса ведёт несколько видеорубрик в виде лекций, обсуждений, интервью и других форматов с участием экспертов. Зрителям рассказывают о науке, технологиях и будущем. Канал принадлежит российскому информационному агентству ТАСС.
9. Лекториум
Канал образовательной интернет-платформы «Лекториум ». Тут можно смотреть записи лекций, прочитанных в разных вузах России. Выбирайте любой из множества предметов и учитесь у лучших преподавателей страны.
10. Наука 2.0
«Наука 2.0» - аккаунт одноимённого телеканала . Среди доступных видео вы найдёте программы о космосе, человеке и технологиях. Профессиональные ведущие и съёмочная команда создают качественный и разноплановый контент.
11. Всё как у зверей
12. KREOSAN
Канал об изобретениях, технике, экспериментах и любопытных особенностях природы. Ролики снимают жители Донбасса. Чудаковатые, но забавные ведущие не перестают удивлять зрителей своими идеями и креативными способами их воплощения в жизнь.
13. Лайфхакер
Разумеется, мы не могли забыть про наш YouTube-канал. На нём вас ждут познавательные видео о саморазвитии, технологиях и элегантных решениях жизненных проблем. Подписывайтесь, если ещё этого не сделали.
Возможно, мы упустили что-то интересное? Какие научно-образовательные каналы смотрите вы?