सोशल नेटवर्क्स धोकादायक का आहेत? सोशल नेटवर्क व्यसन: कारणे, लक्षणे, परिणाम. सोशल मीडियाचे व्यसन कसे "बरे" करावे. नेटवर्क सोशल नेटवर्क्स लोकांना नाखूष करतात

आज, विविध राष्ट्रीयतेचे लाखो लोक आणि वेगवेगळ्या वयोगटातीलसोशल नेटवर्क्सवर त्यांची स्वतःची पृष्ठे आहेत.

सोशल नेटवर्क्स एखाद्या व्यक्तीला कोणत्याही लिंग आणि वयाचे नवीन मित्र बनवण्याची संधी देतात. पण त्यांच्याशी संवाद गोपनीय आणि खोल असेल का? बहुधा, येथे, जसे मध्ये वास्तविक जीवन, जवळच्या मित्रांचे एक मंडळ दिसून येईल आणि बाकीचे फक्त ओळखीचे मानले जातील. आणि ही खरोखरच धोकादायक प्रवृत्ती आहे आता आपण असे म्हणू शकतो; सामाजिक माध्यमेधोकादायक, चालू हा क्षणखूप मोठे आहे, आणि या नेटवर्क्समुळे अनेक लोकांवर नकारात्मक परिणाम होतो.

मुख्य गैरसोय आभासी जग- हे पूर्ण अनुपस्थितीतोंडी संवाद. आपल्याला संभाषणकर्त्याच्या भावना, हावभाव आणि चेहर्यावरील हावभाव दिसत नाहीत, याचा अर्थ आपण त्या व्यक्तीच्या प्रामाणिकपणाबद्दल आणि आपल्याबद्दलच्या सकारात्मक वृत्तीबद्दल खात्री बाळगू शकत नाही.

आता, हसण्याऐवजी, आपण इमोटिकॉन लावू शकतो, परंतु ते इतके गंभीर कार्य करत नाही. भविष्यात, हे लोकांना होऊ शकते समजणार नाहीआजूबाजूला काय चालले आहे. गंभीर वृत्तीएक विनोद म्हणून समजले जाईल, आणि उलट.

आता मानसशास्त्रज्ञांनी आधीच अशी संकल्पना विकसित केली आहे " इंटरनेट व्यसन" तज्ञांना सर्वात जास्त काळजी वाटते ती आहे या प्रकारचादारू आणि धूम्रपानाच्या व्यसनापेक्षा व्यसन जास्त वेगाने विकसित होते.

इंटरनेटवर जगणाऱ्या शाळकरी मुलांसाठी एक गंभीर समस्या म्हणजे निरक्षरता. आधुनिक मुलांना वाचायला आवडत नाही, सर्व माहिती शोधणे पसंत करतात विश्व व्यापी जाळे. समवयस्कांशी संवाद साधण्यासाठी साक्षरतेची आवश्यकता नसते, त्यामुळे मुले संपादकाच्या अधोरेखितकडे लक्ष न देता त्रुटींसह लिहितात. शिवाय, मुद्दाम चुकीच्या भाषेत संदेश लिहिण्याची आता फॅशन झाली आहे.

• एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात सोशल नेटवर्क्सचा प्रवेश त्याच्यासाठी गंभीर धोका निर्माण करतो.

आम्ही अनेकदा स्वतःबद्दल बरीच वैयक्तिक माहिती पोस्ट करतो ( घरचा पत्ता, टेलिफोन, सामाजिक दर्जा), ज्याचा वापर आक्रमणकर्त्याद्वारे सहजपणे केला जाऊ शकतो. लक्षात ठेवा की इंटरनेटवर कोणीही मित्राच्या वेषात लपवू शकतो, परंतु प्रत्यक्षात धोकादायक सायबर-गुन्हेगार असू शकतो.

मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये पोर्नोग्राफिक सामग्रीचे वितरण करण्यासाठी सोशल नेटवर्क्सचा वापर केला जातो. पालकांना, त्यांच्या मुलाचे संरक्षण करण्यासाठी अनुचित सामग्री, आपण एक विशेष कार्यक्रम स्थापित करावा “पालक नियंत्रण”.

परंतु प्रत्यक्षात सर्वकाही इतके दुःखी नाही, सर्व सामाजिक नेटवर्क धोकादायक नाहीत आणि सोशल नेटवर्क्स व्यतिरिक्त इंटरनेटवर बर्याच मनोरंजक गोष्टी आहेत. इंटरनेटवर अनेक शैक्षणिक साइट्स आहेत ज्यात मनोरंजक आणि हुशार लोक. तसे, आपण आपली स्वतःची वेबसाइट तयार करू शकता, जरी वेबसाइट तयार करणे व्यावसायिकांना सोपविणे चांगले आहे. ओरेनबर्गमध्ये डिझाइन स्टुडिओ आहेत, ज्यांचे मुख्य क्रियाकलाप ओरेनबर्गमध्ये वेबसाइट तयार करणे आहे, आपण त्यांच्याकडून आपल्या वेबसाइटच्या विकासाची ऑर्डर देऊ शकता. वेबसाइट डेव्हलपमेंट हा “साइट फॉर्मेशन” मध्ये फक्त पहिला टप्पा असला तरी, तुम्हाला साइट भरणे आवश्यक आहे मनोरंजक साहित्यआणि प्रत्येक संभाव्य मार्गाने विकसित करा.

सोशल मीडियाने आपल्या आयुष्यात कोणता धोका आणला आहे, त्याचे रूपांतर केले आहे हे फार कमी लोकांना समजते उघडे पुस्तक, जिथे आमच्याबद्दलची माहिती केवळ आमचे मित्रच वाचू शकत नाहीत, तर आमचे वाईट चिंतक देखील वाचू शकतात. म्हणून, विचार न करणे खूप भोळे आहे संभाव्य धमक्यासामाजिक नेटवर्कवरून.

जेव्हा लोक प्रथम सोशल नेटवर्क्सबद्दल शिकतात, तेव्हा ते प्रोफाइल तयार करायचे की नाही याबद्दल संकोच करतात. त्यांनी त्यांचे खाते सक्रिय केल्यानंतर, ते ताबडतोब माहिती पोस्ट करणे आणि त्यांच्या मित्रांना त्यांच्या मित्र मंडळात सामील होण्यासाठी आमंत्रित करणे सुरू करतात. सोशल नेटवर्क्सवर लॉन्च होणाऱ्या नवीन उत्पादनांबद्दल सतत बोलणाऱ्या मीडियामुळे त्यांचा आनंदही वाढतो. आपण Facebook किंवा VKontakte वर खाते तयार करण्यास नकार दिल्यास, आपले मित्र तरीही आपल्याला आमंत्रणे पाठवण्यास प्रारंभ करतील.

तुम्ही सोडून देऊ शकता आणि एका सोशल नेटवर्कमध्ये सामील होऊ शकता, दोन, तीन.... सोशल नेटवर्कचे फायदे तुम्हाला त्याच्या खोलवर असलेल्या धोक्यांपासून आंधळे करू शकतात. तुम्हाला काळजी वाटत असलेल्या लोकांच्या संपर्कात तुम्ही नेहमी राहू शकता याचा तुम्हाला पिल्लासारखा आनंद मिळतो. तुम्ही सदस्य असलेल्या लोकांच्या विविध गटांसोबत माहिती, बातम्या, फोटो, व्हिडिओ क्लिप शेअर करण्याची संधी तुम्ही उपभोगता. पण दुसरीकडे शांतपणे सोशल नेटवर्क्सकडे बघूया. शेवटी, कोणत्याही पदकात सहसा त्यापैकी दोन असतात.

आम्ही सात मुख्य धोके तुमच्या लक्षात आणून देतो सामाजिक माध्यमे, जे सोशल नेटवर्क्सने भरलेले आहेत. जसजसे आम्ही सोशल नेटवर्क्स वापरणे चालू ठेवतो तसतशी यादी वाढू शकते आणि त्या बदल्यात, नवीन तंत्रज्ञानासह सर्वात अप्रत्याशित मार्गांनी विकसित होतील.

धोका एक: गोपनीयता समस्या
सोशल मीडियावर आपल्याबद्दलची माहिती पोस्ट करताना, ती दिसण्याची शक्यता आहे यासाठी आपण तयार असले पाहिजे मोठ्या संख्येनेलोकांचे. शेवटी, आपल्या खाजगी जीवनसार्वजनिक ज्ञान होते.

धोका दोन: हॅकिंग आणि पासवर्ड क्रॅकिंग
तुम्हाला माहीत नसलेल्या लोकांपासून तुमच्याबद्दलची माहिती सुरक्षित ठेवण्यासाठी तुम्ही प्रत्येक खबरदारी घेतली तरीही, हे प्रयत्न शेवटी व्यर्थ ठरू शकतात. अनेक आहेत हॅकर प्रोग्राम, जे लोकप्रिय वेबसाइटसाठी पासवर्ड निवडण्यात आणि त्यांना हॅक करण्यात मदत करतात.

धोका तीन: आभासी दुहेरी
वेळोवेळी, तुम्ही तुमच्याबद्दलची माहिती उघड करता: तुमची जन्मतारीख, तुमच्या कुटुंबाबद्दलची माहिती, तुमचे उपक्रम, साहित्य आणि सिनेमातील तुमची प्राधान्ये, तुम्ही घेतलेल्या सहली, तुम्ही काम करता ते लोक, तुम्ही राहता ते ठिकाण इ. इतर, इतर. कोणीतरी हा डेटा चोरू शकतो, तो एकत्र ठेवू शकतो आणि तुमचा एक आभासी दुहेरी तयार करू शकतो.

धोका चार: इंटरनेट व्यसन
सोशल नेटवर्किंग साइट्स व्यसनाधीन असू शकतात: त्या वापरण्यास अतिशय सोप्या आहेत, त्या तुम्हाला उघड करतात... संपूर्ण जगआतापर्यंत अज्ञात माहिती. सोशल नेटवर्क्स तुम्हाला स्वतःला संपूर्ण जगाला ओळखण्याची संधी देतात. तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा व्हीकॉन्टाक्टे, ओड्नोक्लास्निकी, फेसबुकवर तुमच्या पेजवर लॉग इन करू शकता आणि तुमची खाती तपासण्यात किंवा तुमच्या मित्रांच्या आयुष्यात काय घडत आहे ते वाचण्यात अगणित तास घालवू शकता. यावर तुम्ही खर्च करू शकता कामाची वेळआणि कुटुंब आणि मित्रांसह कमी वेळ घालवा.

पाचवा धोका: कॅमेरा लेन्समध्ये पकडले जाणे
परिस्थितीची कल्पना करा: तुम्ही एका पार्टीत मद्यधुंद अवस्थेत आहात आणि तुम्हाला माहीत नसलेल्या मुलीला मिठी मारली आहे. आणि दुसऱ्या दिवशी, तुमचे परिचित किंवा मित्र हे "मजेदार" फोटो त्यांच्या मते सोशल नेटवर्कवर पोस्ट करतात आणि तुमची पत्नी ते पाहते. एक घोटाळा हमी आहे!

धोका सहा: कामावर तपासणी
अधिकाधिक एचआर रिक्रूटर्स त्यांच्या अर्जदारांची पार्श्वभूमी जाणून घेण्यासाठी सोशल मीडियाचा वापर करत आहेत. तुम्ही विद्यार्थी असाल किंवा तुमच्या सध्याच्या नोकरीवर शांतपणे काम करत असाल. आणि कदाचित आपण लवकरच काय शोधत आहात हे देखील आपल्याला माहित नसेल नवीन नोकरी. तुमची सोशल मीडिया खाती पाहणाऱ्या एचआर रिक्रूटर्सची तुम्हाला काळजी नाही कारण तुम्ही सध्या जॉब मार्केटमध्ये सक्रिय नोकरी शोधणारे नाही. परंतु तुमची वर्तमान पृष्ठे भविष्यात तुम्हाला नोकरीची आवश्यकता असताना भरतीकर्त्यांद्वारे पाहिले जाऊ शकते. तुमचा डेटा तात्पुरता असू शकतो, कारण तुम्ही तो कधीही हटवू शकता. त्याच वेळी, इतर लोक (मित्र किंवा अनोळखी) तुमचा डेटा पाहू शकतात आणि तुमचे फोटो, व्हिडिओ आणि पोस्ट कॉपी किंवा सेव्ह करू शकतात तसेच ते त्यांच्या पेजवर पुन्हा पोस्ट करू शकतात. आणि तुमच्याबद्दलची कोणतीही अत्यंत स्पष्ट किंवा तडजोड करणारी माहिती कोणत्याही इच्छुक पक्षाला ज्ञात होऊ शकते.

धोका सात: कामाच्या ठिकाणी संभाव्य समस्या
तुम्ही तुमच्या सहकाऱ्यांची किंवा तुमच्या बॉसबद्दलची माहिती पोस्ट करू शकता जी तुम्हाला निरुपद्रवी वाटते, परंतु त्यांचा त्याबद्दलचा दृष्टिकोन तुमच्यापेक्षा वेगळा असू शकतो. हे सर्व आपण उघड करून समाप्त होऊ शकते गोपनीय माहिती, जे कंपनीच्या नजरेत तुमची बदनामी करेल आणि गंभीर परिणामांना कारणीभूत ठरेल. आपण आपल्याबद्दल अशी माहिती पोस्ट करू शकता की, आपल्या मते, कामाशी काहीही संबंध नाही. तसे असो, जर तुम्ही उच्च पदावर असाल, तर तुम्ही इंटरनेटवर वैयक्तिक माहिती पोस्ट करण्यास मोकळे नाही. अर्थात, आपण कॉर्पोरेट संस्कृतीच्या आदर्शाचे मूर्त स्वरूप नसल्यासच. जोपर्यंत तुम्ही सोशल नेटवर्क्समध्ये सामील होत नाही, तोपर्यंत तुम्ही तुमचे वैयक्तिक आयुष्य तुमच्या कामाच्या आयुष्यापासून वेगळे ठेवू शकता, परंतु सोशल नेटवर्कवरील तुमची ॲक्टिव्हिटी, तुमच्या सर्व इच्छा असूनही, त्यांना एकत्र जोडते.

प्रथम, आपण हळूहळू सामाजिक नेटवर्कवर प्रवेश मर्यादित केला पाहिजे. उदाहरणार्थ: ऑनलाइन घालवलेल्या वेळेची स्वतःला स्पष्ट मर्यादा सेट करा. अलार्म घड्याळ आणि ऑनलाइन मित्रांकडून स्मरणपत्रे दोन्ही या उद्देशासाठी योग्य आहेत (तुम्ही ते ओलांडल्यास त्यांना तुमची शपथ घेण्यास सांगा). मुख्य गोष्ट म्हणजे सोशल नेटवर्कवर "बसून" घालवलेला वेळ हळूहळू कमी करणे. दिवसातून दोन ते तीन मिनिटे कमी करणे चांगले. मग फरक लक्षात येणार नाही, परंतु आपण अगदी कमी कालावधीत परिणाम प्राप्त करण्यास सक्षम असाल.

दुसरे म्हणजे, आपण सोशल नेटवर्क्सवर काय करत आहात याचे स्पष्टपणे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. ज्यांच्याशी तुम्ही नियमितपणे संवाद साधत नाही आणि ज्यांच्या पोस्ट तुम्ही वाचता अशांना तुमच्या मित्रांच्या यादीतून निर्दयपणे काढून टाका कारण तुम्हाला असे करण्याची सवय आहे. नवीन संदेश वाचणे दिवसातून एकदा, जास्तीत जास्त दोनदा कमी केले पाहिजे. वरील हाताळणी पार पाडल्यानंतर, हे पुरेसे असेल. एक मनोरंजक युक्ती आहे जी जवळजवळ नेहमीच कार्य करते. उदाहरणार्थ, VKontakte वेबसाइटचे बरेच वापरकर्ते तक्रार करतात की ते साइटवर जातात परंतु कोणालाही हॅलो म्हणत नाहीत, संप्रेषण न करण्याचा किंवा चॅटिंगमध्ये वेळ वाया घालवण्याचा निर्धार केला आहे. पण बाकीचे अभ्यागत पाहतात की त्यांचे मित्र ऑनलाइन आहेत, आणि ते हॅलो म्हणतात, संभाषण सुरू करा, आणि तुम्ही त्यांना विनम्रतेने नकार देऊ शकत नाही, आणि मग शब्दोच्चार सुरू होतो. सर्व प्रयत्न आणि निर्बंध व्यर्थ आहेत. बाहेर एक मार्ग आहे: साइटवर न जाण्यासाठी स्वतःला सक्ती करा. ऑनलाइन असताना शांत राहण्यापेक्षा किंवा तुम्ही व्यस्त आहात किंवा मानसोपचार सुरू आहात हे प्रत्येकाला समजावून सांगण्यापेक्षा हे खूप सोपे आहे.

तिसरे म्हणजे, तुमच्या आरोग्याचा विचार करा. जर तुम्ही खराब झोपत असाल, पाठदुखीने त्रस्त असाल, चष्मा किंवा संपर्क घातलात तर तुमच्या आयुष्यातून किती गैरसोय आणि यातना निघून जातील याची कल्पना करा. विचार करा, खरं तर, प्रदीर्घ गतिहीन बसणे, हात आणि बोटांच्या नीरस हालचाल, एका क्षणी एक टक लावून पाहणे, कुबडलेली पाठ आणि ताणलेली मान, परंतु अशी जीवनशैली देखील हानिकारक आहे. तुम्ही कदाचित झोपायला जा आणि उशीरा उठता, घराबाहेर थोडा वेळ घालवला आणि खेळ खेळू नका, अनियमित आणि आडमुठेपणाने खा. आणि डोळ्यांखालील पिशव्या आणि जखम, लाल गोरे, फिकट रंग, स्तब्ध, पातळपणा किंवा याउलट, लठ्ठपणा यासारख्या तुमच्या दिसण्याच्या पैलूंची अनुपस्थिती तुम्हाला अधिक आकर्षक आणि उजळ बनवेल. शिवाय, चिडचिड, थकवा, दुर्लक्ष, तसेच इंटरनेटशी संबंधित नसलेल्या तुमच्या सभोवतालच्या जगाबद्दलची उदासीनता नाहीशी होईल. आणि लोक तुमच्याकडे आकर्षित होतील, तुम्हाला तेच संप्रेषण देऊन जे तुम्ही इंटरनेटवर शोधत आहात. मॉनिटरसमोर बसून वरील सर्व परिणामांपासून मुक्त व्हायचे असेल तर, तुमच्यासाठी अधिक मौल्यवान काय आहे हे तुम्हाला खरोखरच समजले पाहिजे - आरोग्य, एक फुलणारी प्रतिमा आणि सकारात्मकता किंवा क्लिनिकमध्ये जाड कार्ड, आणि बोगद्याच्या शेवटी प्रकाशाऐवजी, कायमचे थकलेले रूप आणि तुमच्याकडे उडणारी ट्रेन.

चला सारांश द्या
सोशल नेटवर्क्समध्ये लपलेले धोके वास्तविकपेक्षा जास्त आहेत. तुम्ही सोशल मीडिया वापरून आनंद घेऊ शकता, परंतु तुम्ही ते विचारपूर्वक आणि सावधगिरीने केले पाहिजे. तुमची वैयक्तिक माहिती इतरांसोबत शेअर करताना अक्कल वापरा. तुमचे पृष्ठ कधीही सार्वजनिक होऊ शकते या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा. तुमच्या मुलांशी याबद्दल बोला आणि त्यांना ही किंवा ती माहिती अविचारीपणे पोस्ट केल्याच्या संभाव्य परिणामांबद्दल सांगा किंवा त्यांच्या कृतींचे ऑनलाइन निरीक्षण करा.

आणि तरीही, सर्वकाही असूनही नकारात्मक बाजूसोशल नेटवर्क्स, कोणीही मदत करू शकत नाही परंतु हे मान्य करू शकत नाही की मागे वळणे नाही. आणि कोणीही त्यांना नकार देऊ शकणार नाही, कारण जर ते संप्रेषणाचे नेटवर्क असेल तर ते खूप सोयीस्कर, आर्थिक आणि व्यावहारिक आहे, जर काम आणि सर्जनशीलतेसाठी असेल तर ते जलद, उत्पादक आणि उपयुक्त दिसते. आता त्याच “संपर्क” द्वारे तुम्ही घर भाड्याने घेऊ शकता, पार्टीचे तिकीट खरेदी करू शकता आणि स्वतःसाठी कपडे ऑर्डर करू शकता, हे वेगळे सांगण्याची गरज नाही. Facebook च्या माध्यमातून, समविचारी लोकांना एकत्र करा आणि जगभरात एक सर्वेक्षण करा आणि Odnoklassniki द्वारे, बसा, नातेवाईकांशी गप्पा मारा आणि प्रत्येकाला आभासी भेटवस्तू देऊन वाढदिवसाच्या शुभेच्छा द्या. जीवन नाही, पण एक परीकथा! ते संपण्याची धमकी कशी देते, हाच प्रश्न आहे.

तज्ञ
याकोव्ह कोचेत्कोव्ह - जैविक विज्ञानाचे उमेदवार, क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ, रशियाच्या संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपिस्ट असोसिएशनचे अध्यक्ष, संज्ञानात्मक मानसोपचार केंद्राचे संचालक.

IN फेसबुक अनुप्रयोगआणि Instagram दिसू लागले नवीन साधन, जे तुम्हाला नियंत्रित करण्यात मदत करेल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, सामाजिक नेटवर्कवर घालवलेला वेळ मर्यादित करेल. वापरकर्त्यांसाठी ही हृदयस्पर्शी चिंता कोणत्याही प्रकारे अपघाती नाही.

सोशल मीडिया व्यसन अद्याप अधिकृत वैद्यकीय निदान म्हणून ओळखले गेले नसले तरी, मनोवैज्ञानिक समुदायामध्ये त्याचा सक्रियपणे अभ्यास आणि चर्चा केली जात आहे. परदेशात वैज्ञानिक लेखते फेसबुक व्यसन विकाराबद्दल बोलतात, कारण दोन अब्ज वापरकर्ते असलेले हे सोशल नेटवर्क जगातील सर्वात लोकप्रिय आहे. परंतु आम्ही सुरक्षितपणे असे गृहीत धरू शकतो की Instagram आणि VKontakte याहून वाईट अटॅचमेंट बनवतात.

समस्या इतकी तीव्र झाली आहे की खुद्द फेसबुकनेही धोक्याची घंटा वाजवली आहे. 2017 च्या शेवटी, कंपनीचे संशोधन संचालक, डेव्हिड गिन्सबर्ग यांनी एका अभ्यासाचे परिणाम प्रकाशित केले जे पुष्टी करतात की सोशल नेटवर्क्सवरील माहितीचा निष्क्रिय वापर खराब होऊ शकतो. मानसिक आरोग्य. आणि फेसबुकचे माजी अध्यक्ष सीन पार्कर यांनी कबूल केले की वापरकर्त्याचे लक्ष वेधून घेणे शक्य तितके - मुख्य उद्देशअगदी सुरुवातीपासूनच प्रकल्प.

एका शब्दात, फेसबुक व्यसन सिंड्रोमला नजीकच्या भविष्यात डब्ल्यूएचओच्या मानसिक विकारांच्या अधिकृत यादीमध्ये समाविष्ट होण्याची प्रत्येक संधी आहे. व्यसनाची मुख्य लक्षणे आधीच ज्ञात आहेत आणि तज्ञ जोखीम गटांवर संशोधन करत आहेत आणि पुनर्वसन कार्यक्रम विकसित करत आहेत (रशियासह). मग आपण सोशल मीडियावर का आहोत?

व्यसन कसे दिसते?

सोशल नेटवर्क्सचा वापर शरीरातील न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देतो, जो आनंदाच्या संप्रेरकांपैकी एक आहे. हे प्रेरणा आणि खेळाशी संबंधित आहे महत्वाची भूमिकामेंदूतील बक्षीस प्रणालीमध्ये. हीच प्रणाली आहे जी सोशल नेटवर्क्स शोषण करतात: वापरकर्ता जितका अधिक सक्रिय असेल तितक्या अधिक पसंती आणि टिप्पण्या त्याला मिळतात. त्याला "पुरस्कार" नक्की कधी मिळेल हे त्याला माहीत नाही, म्हणून तो पेज रिफ्रेश करत राहतो आणि फीड पुन्हा पुन्हा स्क्रोल करतो.

पोस्टचे अनंत स्क्रोलिंग, “अधिक दर्शवा” बटण, निर्मिती बातम्यालाइक्सवर आधारित, तेजस्वीपणे फ्लॅशिंग ॲलर्ट - ही सर्व साधने तुम्हाला सोशल नेटवर्क्स जास्तीत जास्त आणि शक्य तितक्या वेळा वापरण्यास प्रवृत्त करतात.

गेल्या वर्षी, फेसबुकचे माजी उपाध्यक्ष चामथ पालिहापिटिया, जे कंपनीमध्ये प्रेक्षकांच्या वाढीसाठी जबाबदार होते, दाखल, "राक्षस" च्या निर्मितीमध्ये भाग घेतल्याबद्दल त्याला प्रचंड अपराधी वाटत आहे. चामथच्या मते, "लाइट डोपामाइन" संपूर्ण सामाजिक रचना नष्ट करते: आता लोक जवळजवळ कोणतेही प्रयत्न न करता समाधान मिळवू शकतात. जर तुम्ही फक्त "पसंतीसाठी काम" करू शकत असाल तर काम, अभ्यास आणि नातेसंबंध का निर्माण करायचे?

द्वारे Google च्या मते, आम्ही आमचे स्मार्टफोन दिवसातून 80 ते 150 वेळा तपासतो आणि गॅझेटच्या स्क्रीनकडे टक लावून पाहण्यात दिवसातून दोन तास घालवतो. सोशल नेटवर्क्स जीवनाचा अविभाज्य भाग बनले आहेत - आम्ही काम करतो, अभ्यास करतो, मजा करतो आणि त्यावर संवाद साधतो. पण जेव्हा रूढ संपते आणि व्यसन सुरू होते तेव्हा तुम्हाला कसे समजेल?

व्यसनाची लक्षणे

1. सहिष्णुता. तुम्ही समाधानी आणि आनंदी वाटण्यासाठी सोशल नेटवर्क्सवर अधिकाधिक वेळ घालवता. जर तुम्ही इंस्टाग्रामवर आठवड्यातून दोन फोटो पोस्ट करत असाल तर आता तुम्हाला दररोज किंवा दिवसातून अनेक वेळा नवीन फोटो काढण्याची गरज भासते.
2. प्रतिबिंब. तुमच्या पोस्टला किती लाइक्स मिळाले, पुढे कोणता फोटो पोस्ट करायचा, टिप्पण्यांमध्ये चर्चा कशी झाली, इत्यादींचा तुम्ही सतत विचार करता. सोशल नेटवर्क्सवर काय चालले आहे याचे वेड तुम्हाला इतर गोष्टी करण्यापासून प्रतिबंधित करते.
3. पैसे काढणे सिंड्रोम. जेव्हा तुम्ही सोशल नेटवर्कवर प्रवेश करू शकत नाही, तेव्हा तुम्हाला चिडचिड, राग, राग येतो. जितका लांब प्रवेश अवरोधित केला जाईल तितका नकारात्मक भावना अधिक मजबूत होईल.
4. गुणवत्तेत बिघाड सामाजिक जीवन. नुकसान करण्यासाठी वास्तविक संपर्कतुम्ही अधिकाधिक वेळ ऑनलाइन घालवता, मीटिंग दरम्यान तुमचा फोन खाली ठेवता येत नाही, ॲप्लिकेशन वापरताना तुम्हाला व्यत्यय आला तर तुम्हाला राग येतो.
5. संघर्ष. हे लक्षण मागील लक्षणांचा थेट परिणाम आहे: ते राखणे आपल्यासाठी कठीण आहे सामान्य संवादजवळच्या लोकांसह, तुम्ही चिडचिड आणि उग्र स्वभावाचे बनता.
6. पुनरावृत्तीवाद. सोशल नेटवर्क्स वापरणे पूर्णपणे किंवा किमान अंशतः थांबवण्याचे प्रयत्न अयशस्वी ठरतात.

कल्पना करा की तुम्ही Facebook वर आहात आणि एक मित्र विनंती प्राप्त करा. स्क्रीनच्या दुसऱ्या बाजूला ती व्यक्ती कोण आहे हे तुम्हाला अजिबात माहीत नाही, पण प्रोफाइल फोटो अतिशय आकर्षक आहे, त्यामुळे तुम्ही त्याला मित्र म्हणून सहज जोडू शकता. मग त्यात गैर काय?

जोडल्यानंतर, आपण त्याबद्दल पटकन विसरता, कारण आपल्याकडे अधिक महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत: आपली मुलगी, जी दुसऱ्या दिवशी प्रथमच प्रथम श्रेणीत जात आहे. तुम्हाला खूप अभिमान आहे की पहिल्या घंटा नंतर, तुम्ही तिच्या सुंदर शालेय गणवेशातील तिच्या वेण्यांमध्ये अप्रतिम धनुष्य असलेला तिचा फोटो फेसबुकवर पोस्ट करता. आणि आपण फोटोला असे काहीतरी कॅप्शन दिले: "काय दिवस माझा विश्वास बसत नाही की माझी मुलगी किती वेगाने वाढली आहे!" आणि मग तुम्ही फोटोला शाळेचा क्रमांक संलग्न करा, मुलाचे नाव दर्शवा इ. - अशा प्रकरणांमध्ये आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट. दोन माऊस क्लिक, आणि परिणाम खूप दुःखी असू शकतात.

काही दिवसांपूर्वी तुम्ही ज्या अनोळखी व्यक्तीला मित्र म्हणून जोडले होते, त्याच अनोळखी व्यक्तीने तो फोटो लगेच सेव्ह करून त्यावर अपलोड केला याची तुम्हाला कल्पना नाही. नेटवर्क निर्देशिकाआणि जगभरातील शेकडो लोकांना एक जाहिरात पाठवली: "तरुण रक्त. 6 वर्षांपेक्षा कमी वय! फक्त $5,000!" हे सर्व तुम्हाला स्पर्श करण्याआधीच कुठेतरी घडते. पण एके दिवशी तुम्ही तुमच्या मुलीला शाळेत घ्यायला आलात आणि ती तिथे नाही! तुम्ही शोधा, लोकांना विचारा - सर्व काही व्यर्थ आहे.

hairstylesoo.com

आता आपल्या मुलाचे काय होत आहे याची आपल्याला कल्पना नाही. आणि जर तुम्ही एक फार मोठी चूक केली नसती तर हे सर्व घडले नसते.

त्यामुळे सोशल नेटवर्क्सवर प्रत्येकाला मित्र म्हणून जोडणे आणि पोस्ट करणे थांबवा वैयक्तिक माहिती. काळजी घ्या!

हे फक्त एक आहे संभाव्य परिणामसामाजिक नेटवर्कवर अविवेकी वागणूक. ते खूप लपवतात संभाव्य धोके, ज्यापासून आपण स्वतःचे आणि आपल्या मुलांचे संरक्षण केले पाहिजे. आणि हे धोके सर्वात सामान्य कृतींमध्ये लपलेले असतात.

1. तुम्ही वैयक्तिक माहिती पोस्ट करता जी आक्रमणकर्त्यांसाठी प्रवेशयोग्य होऊ शकते, अगदी गोपनीयता सेटिंग्ज सेट करूनही.

aolcdn.com

themewaves.com

3. तुमच्या स्थानाबद्दलची माहिती, जी तुम्ही स्वत:ला सूचित करता किंवा अनुप्रयोगांना ते ओळखण्याची अनुमती देते, तुम्हाला आणि तुमच्या प्रियजनांना धोका निर्माण करते.

542partners.com.au

4. तुम्ही पोस्ट केलेले फोटो तुमच्याबद्दल आणि त्यात असलेल्यांबद्दल बरेच काही सांगू शकतात. हे फोटो गुन्हेगारांद्वारे देखील वापरले जाऊ शकतात, अगदी ओळख चोरणे (किंवा लोकांची चोरी करणे) पर्यंत.

managers.org.uk

5. तुम्ही मुलांना सोशल नेटवर्क्स वापरण्याची परवानगी देता, परंतु मुले सहजपणे कोणतीही माहिती देऊ शकतात त्यांना फसवणे सोपे आहे;

fabulousmomblog.com

6. सर्व माहिती, कोणतीही छोटी गोष्ट, इंटरनेटवर येणे, तेथे कायमचे राहते आणि तुमची इच्छा आणि इच्छा विचारात न घेता वितरित केली जाते.

cliparthut.com

7. सोशल मीडिया हा वेळेचा अपव्यय आहे जो व्यसनाधीन होऊ शकतो आणि तुम्हाला वास्तवापासून दूर नेऊ शकतो.

pinterest.com

8. सोशल नेटवर्क्सवरील संप्रेषण तुम्हाला आणि तुमच्या मुलांना निरक्षर बनवते.

ribalych.ru

9. ते जबाबदारी आणि अधिकार विसरतात.

iranhr.net

सोशल नेटवर्क्सवर आपले मत व्यक्त करणे सोपे आहे, अगदी अपमान आणि अपमानापर्यंत. हे विशेषतः मुले आणि किशोरवयीन मुलांद्वारे वापरले जाते. कितीही खाती किंवा इंटरनेट प्रोटोकॉल तुम्हाला यापासून वाचवणार नाहीत, कारण कोणत्याही ब्लॉकिंगला बायपास केले जाऊ शकते.

10. उदासीनता

thejesuitpost.org

जोपर्यंत ते तुमचे नातेवाईक किंवा वास्तविक मित्र नसतील, तर सोशल नेटवर्क्सवरील तुमचे सर्व "मित्र" खरोखरच तुमची काळजी घेत नाहीत. आणि प्रामाणिकपणे सांगा, तुम्हाला त्यांची काळजी नाही.

या यादीत अनेकांना नक्कीच काहीतरी जोडावे लागेल. वर्ल्ड वाइड वेबच्या खुल्या पाण्यात प्रवेश करताना नेहमी सावधगिरी बाळगा. उतावीळ पावले उचलू नका, स्वतःची आणि आपल्या प्रियजनांची काळजी घ्या.

आजकाल बरेच पालक आपल्या मुलांना सोशल नेटवर्क्सपासून दूर कसे फाडायचे या प्रश्नाबद्दल चिंतित आहेत आणि इलेक्ट्रॉनिक गॅझेट्स. त्यांना त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची आणि सुरक्षिततेची वाजवी काळजी असते.

सोशल नेटवर्क्स किशोरांना संवाद साधण्यास, मनोरंजक शिकण्यास आणि शिकण्याची परवानगी देतात उपयुक्त माहिती, अभ्यासासाठी सार्वजनिक पृष्ठे शोधा, तुमच्या छंदांवर चर्चा करा (चित्रपट, संगीत, नृत्य, गायन, खेळ, खेळ इ.) आणि बरेच काही. किशोरवयीन मुलांसाठी सोशल नेटवर्क्स त्यांच्या समाजीकरणाचा अविभाज्य भाग आहेत.

परंतु स्पष्ट आकर्षकता असूनही, या वयात सोशल नेटवर्क्स वापरण्याच्या धोक्यांबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे. हे ज्ञात आहे की मुलांमध्ये बातम्या, व्हिडिओ आणि संदेशांकडे प्रौढांपेक्षा कमी पातळीवरील टीकात्मक वृत्ती असते. मुले अधिक विश्वास ठेवतात, याचा अर्थ ते प्रभावासाठी एक सोयीस्कर "वस्तू" आहेत.

अजूनही अप्रमाणित मानसिकतेमुळे, किशोरवयीन मुलांसाठी सर्वात धोकादायक म्हणजे तथाकथित आत्महत्या गट, एनोरेक्सिक गट, बंदी घातलेल्या संस्थांसाठी भर्ती गट, पोर्नोग्राफी, पीडोफाइल आणि स्कॅमर्सशी संवाद, सायबर धमकी (धमकावणे).

सोशल नेटवर्कवर एक मूल: धमक्या आणि धोके

आत्महत्या करणारे गट

2015 पासून, सोशल नेटवर्क्सवर समूह मोठ्या प्रमाणात दिसू लागले, जिथे मुलांना ऑनलाइन आत्महत्या करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. त्यामध्ये इंटरनेटवर याचा व्हिडिओ प्रसारित करून मुलांना आत्महत्या करण्यास भाग पाडले जाते. त्यानुसार कायद्याची अंमलबजावणीअसे गट व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञांना नियुक्त करतात जे पद्धतशीरपणे मुले आणि किशोरांना आत्महत्येकडे प्रवृत्त करतात.

मृत्यू गटांच्या नियंत्रकांना अनेकदा किशोरवयीन मुले आढळतात जे आधीच नैराश्याने ग्रस्त असतात आणि त्यांचे आत्महत्येचे विचार लपवत नाहीत. वैयक्तिक पृष्ठ(ते विशिष्ट संगीत ऐकतात, मृत्यूचे चित्रण करणारी छायाचित्रे पोस्ट करतात, त्यांना "इमो" उपसंस्कृतीमध्ये रस आहे. मग किशोरवयीन मुलांच्या मानसिकतेवर कठोर हाताळणीचा प्रभाव वापरला जातो.

सर्वात धोकादायक गोष्ट म्हणजे मृत मुलांच्या पालकांना मुलाच्या वागण्यात कोणतीही विचित्रता दिसली नाही.

नोवाया गॅझेटाच्या मते, केवळ सहा महिन्यांत (नोव्हेंबर 2015 ते एप्रिल 2016) अशा गटांमुळे 130 किशोरवयीनांनी आत्महत्या केल्या आहेत.

Roskomnadzor द्वारे आत्महत्येला प्रोत्साहन देणारी 9,000 हून अधिक पृष्ठे आणि साइट्स आधीच ऑनलाइन अवरोधित केल्या आहेत. परंतु एक बंद केलेल्या जागी, इतर लगेच, त्वरित दिसतात.

पालकांनी आत्महत्येचा धोका कसा ओळखावा?

बहुतेक मुख्य वैशिष्ट्यआत्महत्येची प्रवृत्ती - किशोरवयीन मुलाच्या वर्तनात तीव्र बदल. जर तुमचे मुल एकटे पडू लागले, संभाषण न करणारे, दुःखी झाले, त्याच्या पूर्वीच्या आवडी आणि छंद गमावले, मित्रांसोबत भेटणे थांबवले, शाळा चुकवायला लागली तर - त्वरित कारवाई करा!

वजन कमी करणारे गट ज्यामुळे एनोरेक्सिया होतो

अगदी वर लोकप्रिय गट 4.5 दशलक्ष सदस्य आणि त्याचे माजी प्रशासक अनेक वर्षांपूर्वी एनोरेक्सियामुळे मरण पावले.

व्हीकॉन्टाक्टे वर अत्यंत वजन कमी करणारे समुदाय लोकप्रिय आहेत, कारण या नेटवर्कवर किशोरवयीन मुली हँग आउट करतात. आज, “एनोरेक्सिया” शोधून तुम्ही 1,700 हून अधिक समुदाय शोधू शकता, आणि हे काही गटांची गणना करत नाही ज्यांना “एनक्रिप्टेड” नावे आहेत, जे बाहेरील लोकांकडून बंद आहेत.

किशोरांना विविध आहार दिले जातात आणि त्यांच्या मित्रांमध्ये त्यांच्या जीवनशैलीचा प्रचार केला जातो. त्यामुळे हाडकुळा लोकांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. त्यांच्यासाठी हे एखाद्या औषधासारखे आहे ज्यामुळे मृत्यू देखील होऊ शकतो.

किशोरवयीन मुलांच्या चेतनावर या गटांच्या प्रभावाची चिन्हे

एनोरेक्सियाची खालील चिन्हे तुम्हाला तुमच्या मुलाची धोकादायक प्रवृत्ती वेळेत ओळखण्यास मदत करतील. एखाद्याच्या असमाधानामुळे भूक कमी होणे देखावा. आरशासमोर घालवलेला वेळ वाढला. रोग प्रतिकारशक्ती कमी होणे, शरीराची कमकुवतपणा: चक्कर येणे आणि तीव्र थकवा, ओटीपोटात दुखणे (विशेषतः खाल्ल्यानंतर). केसांची वाढलेली नाजूकपणा आणि कोरडेपणा, तसेच केस गळणे, व्यत्यय किंवा मासिक पाळी बंद होणे. आपल्या मुलाकडे बारकाईने लक्ष द्या, त्याची आहार आणि पौष्टिकतेमध्ये स्वारस्य, तो किती कॅलरी वापरतो याबद्दल त्याची अस्वस्थ चिंता. तो फॅशन जगतातील प्रसिद्ध मॉडेल्सचे अनुसरण करतो की त्याला फॅशनमध्ये खूप रस आहे?

प्रतिबंधित संस्था आणि गटांमध्ये भरती

आंतरराष्ट्रीय दहशतवादी संघटनांमध्ये भरतीसाठी इंटरनेटवर नेटवर्क आहे. या लोकांना राष्ट्रीयत्व आणि धर्म काही फरक पडत नाही. भर्ती करणारे सर्वत्र आणि विशेषतः सोशल नेटवर्क्सद्वारे काम करतात. Ig.net च्या मते, दहशतवादी संघटनांमध्ये भरतीची सुमारे 80% प्रकरणे सोशल नेटवर्क्स आणि फोरमद्वारे घडतात.

भर्ती करणारे उच्च-श्रेणीचे व्यावसायिक आहेत, बहुतेकदा स्लाव्हिक स्वरूपाचे, युरोपियन शिक्षणासह. अनुभवी मानसशास्त्रज्ञ असल्याने, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या स्वतःच्या आवडीनुसार कसे कार्य करावे हे त्यांना अचूकपणे माहित आहे.

भर्ती करणारा संकेत शोधत आहे विशिष्ट व्यक्तीला, परिभाषित करणे आणि त्याच्यावर दबाव आणणे वेदना बिंदू. सोशल नेटवर्कवरील पृष्ठावरील माहिती, वेबसाइट्स आणि मंचांवरील प्रश्नावली आणि ऑनलाइन गप्पागोष्टी, जेव्हा किशोरवयीन मुले स्वत: त्यांचे वैयक्तिक अनुभव त्यांना माहित नसलेल्या लोकांसोबत शेअर करतात, विशेषत: त्यांना यामध्ये मदत करतात.

किशोरवयीन मुलावर प्रभावाची चिन्हे आणि भर्ती करणाऱ्यांचे कार्य

तुमचा किशोर आक्रमक झाला आहे. अनेकदा अन्याय आणि त्याच्या जीवनात किंवा इतरांच्या जीवनात आमूलाग्र बदलांची गरज याबद्दल बोलतो. जर त्याचे निर्णय कठोर आणि समाजाप्रती आक्रमक झाले असतील, तर बहुधा तो एखाद्या भर्तीच्या प्रभावाखाली असेल आणि हे तपासणे आणि मुलाकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे, त्याचे वातावरण आणि मित्र ज्यांच्याशी तो संवाद साधतो त्याकडे बारकाईने लक्ष देणे आवश्यक आहे. आणि अधिक वेळ घालवतो, त्याच्या नवीन वर्तुळाच्या डेटिंगबद्दल जाणून घ्या आणि नंतर परिस्थिती पहा. त्याला उपयुक्त गोष्टींमध्ये व्यस्त ठेवा जे त्याला उपयुक्त कौशल्ये शिकवेल.

पोर्नोग्राफी

कॅस्परस्की लॅबच्या मते, जगभरातील प्रौढ सामग्रीचा वाटा मुलांच्या आणि किशोरवयीनांच्या एकूण इंटरनेट क्रियाकलापांपैकी 1.5% आहे. पोर्नोग्राफीमुळे मुलांच्या मानसिक आरोग्याला हानी पोहोचते आणि त्यांच्या पूर्ण विकासात व्यत्यय येतो.

किशोरवयीन मुलांवर पॉर्नचा प्रभाव आणि परिणाम

किशोरवयीन मुलांसाठी लवकर लैंगिक शिक्षणाचे गंभीर परिणाम होतात. लहान वयात घनिष्ट संबंध म्हणजे असुरक्षित संपर्क, अविवेकी निवड आणि भागीदारांची निवड आणि लैंगिक संक्रमित रोग. पाया कमजोर करणे कौटुंबिक संबंधआणि निष्ठा, मजबूत कौटुंबिक नातेसंबंधांच्या निर्मितीसाठी धोका, आपल्या कुटुंबाला एक धक्का.

किशोरवयीन मुलाच्या वागणुकीतील बदल ही याची चिन्हे आहेत: विरुद्ध लिंगाशी संवाद साधण्यात अडथळे, हलगर्जीपणा आणि अडथळे नसणे. वर्तनातील बदलांवर पालकांनी कोणत्याही प्रकारे प्रतिक्रिया न दिल्यास किशोरवयीन मुलांमध्ये पोर्नचे व्यसन वाढते. विविध रूपेविकृती, जे प्रौढत्वात निर्मूलन करणे खूप कठीण आहे, ते उत्कट आकर्षण, मानसिक बदलांमध्ये बदलते.

मुले आणि पीडोफाइल्स दरम्यान संप्रेषण

पेडोफाइल एखाद्या मुलाशी स्वतःची ओळख करून देऊ शकतो, एकतर प्रौढ म्हणून किंवा समवयस्क किंवा वृद्ध किशोरवयीन म्हणून.

तज्ञांचे म्हणणे आहे की पीडोफाइल मुलांशी त्यांच्या आवडीच्या विषयांबद्दल संवाद साधून त्यांच्याशी संपर्क स्थापित करण्याचा प्रयत्न करतात: संगीत, चित्रपट, शाळा, छंद. ते मुलाचा विश्वास मिळवतात आणि नंतर "जुन्या मित्रांसोबत" जवळचे नातेसंबंध हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे यावर मुलाला विश्वास ठेवण्यासाठी जिव्हाळ्याच्या विषयांवर बोलणे सुरू होते. मुलाच्या कुतूहलावर ते लैंगिकतेबद्दल बोलून खेळतात, जे पालक सहसा करत नाहीत.

आणखी एक धोका आहे ज्याबद्दल काही लोक बोलतात. सोशल नेटवर्क्सवर सार्वजनिक पृष्ठे आणि गटांचा प्रसार होत आहे जिथे मुलांना, अनुनय किंवा ब्लॅकमेलद्वारे, अश्लील छायाचित्रे घेण्यास भाग पाडले जाते.

पीडोफाइल्सशी मुलाच्या संपर्काची चिन्हे

मुलाचे लैंगिक शोषण ओळखणे अधिक कठीण आहे, परंतु आपण खालील लक्षणांकडे लक्ष दिले पाहिजे:

• अचानक लैंगिक अभिव्यक्ती. हे एखाद्याच्या स्वतःच्या किंवा इतरांच्या जिव्हाळ्याच्या भागांना स्पर्श करण्याच्या इच्छेमध्ये व्यक्त केले जाते;
• इतर लोकांच्या महान भीतीचे स्वरूप. जाण्याची भीती विविध प्रकारचेमुलाने पूर्वी आनंदाने हजेरी लावलेली घटना. लोकांच्या जवळ न जाण्याची मुलाची तीव्र इच्छा.

मूल आणि घोटाळेबाज यांच्यातील संवाद

मध्ये अवास्तव जीवन आभासी वास्तवतुमचे पैसे कमी होऊ शकतात. इंटरनेटवरील स्कॅमर्सच्या विविध युक्त्या प्रौढांनाही पडतात. ज्या मुलांकडे अद्याप आवश्यक ज्ञान आणि अनुभव नाही अशा मुलांबद्दल आपण काय म्हणू शकतो.

तुमच्या मुलांची फसवणूक होत असल्याची चिन्हे

तुमचा किशोरवयीन तुम्ही त्याला दिलेले पैसे कशावर खर्च करतो याचा तुम्ही मागोवा ठेवता का? किशोरवयीन मुलाची फसवणूक झाल्याचे कबूल करणे कठीण आहे; एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला देखील त्याला "फसवणूक" करण्यात आले आहे हे सांगणे सोपे नाही, म्हणून मुलांमध्ये या समस्या ओळखणे कठीण आहे. खिशातील खर्चासाठी तुम्ही किती पैसे दिले आहेत आणि हे पैसे कशासाठी खर्च केले आहेत हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. असे घडते की किशोरवयीन मुले, त्यांच्या वडिलांकडून पैसे न घेता, त्यांच्या आई, आजी, आजोबांकडे जातात. त्यांना विचारा की त्यांनी निधी जारी केला आहे का, किती आणि तुम्हाला तुमच्या मुलाचे खरे मासिक बजेट समजेल.

इंटरनेटवर घालवलेल्या वेळेवर मर्यादा.पोर्टल psychologies.ru नुसार, 25% पेक्षा कमी पालक त्यांच्या मुलाच्या इंटरनेट वापरावर अगदी किमान निर्बंध लादतात, तर 70% पेक्षा जास्त मुले दररोज इंटरनेटवर प्रवेश करतात (सुमारे एक तृतीयांश सोशल नेटवर्क्सवर त्यांचे स्वतःचे प्रोफाइल आहेत).

तुमच्या मुलाला सोशल मीडियाच्या धोक्यांबद्दल सांगा.उपरोक्त समस्या टाळण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञ पालकांना स्थापन करण्याचा सल्ला देतात चांगला संपर्कमुलांसह. प्रौढांना त्यांच्या मुलाच्या जीवनातील समस्यांबद्दल देखील माहिती नसते आणि त्यांची ऑनलाइन सुरक्षितता कशी सुनिश्चित करावी हे त्यांना माहिती नसते.

इंटरनेट वापरण्यासाठी मुलाचा/किशोरांचा संगणक सेट करणे.तज्ञ फक्त यासाठी सोशल नेटवर्क्स वापरण्याची परवानगी देतात डेस्कटॉप संगणकआणि लॅपटॉप, जेथे मुले आणि किशोरवयीन मुलांची सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी वापरतात विशेष कार्यक्रम"पालकांचे पर्यवेक्षण आणि नियंत्रण." हे ॲप्लिकेशन मुलाच्या ऑनलाइन ॲक्टिव्हिटीचे निरीक्षण करण्यास, नको असलेल्या साइट्स ब्लॉक करण्यात आणि इंटरनेट वापरासाठी वेळ मर्यादा सेट करण्यात मदत करतात.

तुमच्या संगणकाच्या कामाचे निरीक्षण करण्यासाठी मॉनिटरिंग प्रोग्राम वापरा. हे पालकांना वेळेत धोके ओळखण्यास आणि ऑनलाइन आणि वास्तविक वेळेत कार्य करण्यास मदत करते.

मॉनिटरिंग प्रोग्राम वापरून तुम्ही:

• मुलांना घातक चुकांपासून वाचवा
• आता आपल्या मुलाचे काय होत आहे ते समजून घ्या
• आपल्या मुलाच्या मानसिक आरोग्याचे रक्षण करा
• कुटुंबात शांतता ठेवा.