Гаджеты для спортсменов. Отличия смарт-часов от фитнес-трекеров. Что общего у фитнес-трекера и смарт-часов

Вайбер на компьютер 17.05.2019
Вайбер на компьютер
Suunto.com

Спортивные часы Suunto Spartan Sport были представлены через месяц после анонса более дорогой и функциональной версии Spartan Ultra, но мало в чём ей уступают.

Здесь есть GPS-модуль, который позволяет планировать маршрут и наблюдать за его прохождением в реальном времени, отслеживать набор и снижение высоты и ориентироваться по цифровому компасу. Часы поддерживают до 80 спортивных режимов, измеряют температуру, скорость, темп, объём кислорода, мощность, каденс и гребки. А если вы купите Spartan Smart Sensor, то сможете измерять частоту сердечных сокращений как на суше, так и в воде.


skulpt.me

Как определить, насколько эффективна ваша тренировка и диета для похудения и наращивания мышц? Вы можете ориентироваться только по весу и внешнему виду, а это не самые надёжные показатели. Например, под жировой прослойкой вы не увидите рельеф мышц и не сможете определить их качество. А как понять, какие мышцы в теле больше нуждаются в проработке, а какие уже достаточно накачаны?

Для этого и разработали датчик Skulpt Scanner. С его помощью можно определить качество мышечной массы и процент жира в организме. Датчик просто прикладывается к телу и с помощью электромиографии исследует нужную вам группу мышц.

Результаты сканирования отображаются в приложении Skulpt: датчик синхронизируется со смартфоном по Bluetooth 4.1 и выгружает данные. Помимо ваших результатов, приложение предлагает план тренировок для сжигания жира и наращивания мышц.

Skulpt Scanner пригодится как профессиональным фитнес-тренерам для отслеживания прогресса своих подопечных, так и спортсменам, заинтересованным в прокачке всех групп мышц. С помощью этого датчика можно экспериментировать с тренировками и корректировать свою программу.


fitbit.com

Fitbit Blaze имеет встроенный пульсометр PurePulse, что позволяет обойтись без неудобного кардиодатчика, и модуль GPS, благодаря которому можно отслеживать свои маршруты и просматривать темп и расстояние на дисплее.

С помощью SmartTrack гаджет может самостоятельно распознать вид активности, так что если вы забыли указать его, то данные о тренировке не потеряются. А для тех, кому не хватает тренера, Fitbit предлагает использовать тренировки FitStar: рекомендации из приложения будут отображаться на дисплее часов.

Что касается обычных функций умных часов, гаджет позволяет управлять вызовами и аудиоплеером, показывает текстовые оповещения. Можно менять внешний вид дисплея - полезная фича для тех, кто быстро устаёт от однообразия.

Fitbit Blaze - это большие возможности для фитнеса и стильный внешний вид часов, которые хорошо сочетаются не только со спортивной экипировкой, но и с повседневной одеждой в любом стиле.


mobilesyrup.com

В уходящем году Garmin представила очки дополненной реальности для велосипедистов Varia Vision. Это умное устройство выглядит как обычные солнцезащитные очки со специальной гарнитурой.

На экраны, закреплённые поверх линз, выводятся данные о поездке, уведомления со смартфона и маршрут. Кроме того, вы можете ответить на звонок, проведя пальцем по сенсорному экрану очков, расположенному сбоку. И для этого даже не нужно снимать перчатки.

Из прочих преимуществ Varia Vision - небольшой вес (28 граммов), живучесть (заряда хватает на восемь часов работы) и защита от влаги.


yoga.com

Приложения для занятий йогой не будут учитывать особенности вашего организма, а SmartMat вполне на это способен. Умный коврик подстраивается под ваше тело, изучает его размеры, уровень подготовки и ограничения, а затем начинает проводить занятия, подсказывая с помощью голосовых команд, что делать.

SmartMat заряжается через USB, работает без подзарядки в течение шести часов и сворачивается так же просто, как обычный коврик для йоги.


webshop.bellabeat.com

На рынке спортивных гаджетов много функциональных фитнес-трекеров, но таких изящных и красивых, как Bellabeat LEAF, - единицы. Он выглядит как настоящее украшение и включает необходимые функции для отслеживания дневной активности и циклов сна. Bellabeat LEAF считает количество шагов, пройденную дистанцию, сожжённые калории, количество и качество сна.

Есть два варианта внешнего вида - Nature и Urban - и несколько аксессуаров, к которым крепится фитнес-трекер. Можно носить его как подвеску, браслет или кольцо.


garmin.ru

Это премиальный продукт от Garmin. Стильные смарт-часы, которые имеют все необходимые функции для отслеживания активности и спортивных результатов, но выглядят при этом не хуже дорогих часов для повседневного ношения. Впрочем, и стоят они недёшево.

Элитные часы Fenix Chronos делают то же, что и обычные фитнес-трекеры: отслеживают активность, считают калории, анализируют количество и качество сна. Кроме того, они оборудованы модулями GPS и ГЛОНАСС, имеют датчик высоты и барометр, компас и пульсометр. Так что с их помощью можно выстраивать маршруты и следить за перепадом высот, контролировать частоту сердечных сокращений, получать данные о расстоянии и скорости. Часы рассчитаны на мониторинг велосипедных прогулок, плавания на открытой воде и игры в гольф.

Гаджет имеет классический дизайн в трёх вариантах, сапфировое стекло и ёмкий аккумулятор, который позволяет использовать Fenix Chronos в режиме фитнес-трекера 25 часов. А если отключить мониторинг активности - в течение недели.

В целом это добротные и красивые часы для тех, кто не боится высокой цены и хочет приобрести не только качественный фитнес-трекер, но и стильный аксессуар.

Наушники для пробежек Xiaomi Mi Sports Bluetooth Headset


xiaomi.ua

Mi Sports Bluetooth Headset - беспроводные наушники для пробежек, сочетающие в себе высокий уровень защиты, стильный внешний вид и хорошее качество звука. За счёт изогнутой формы они отлично сидят в ушной раковине, не спадая во время бега, а мягкий материал крепления не давит на ухо, обеспечивая комфорт даже во время долгой тренировки. Кроме того, наушники защищены от влаги, так что ни пот, ни осадки во время пробежек не повредят гаджет.

Для работы со смартфоном Mi Sports Bluetooth Headset используют Bluetooth 4.1 с радиусом подключения 10 метров. Отличный вариант для любителей бега, для которых важно не только хорошее качество звука, но и удобство во время тренировок.


zeblaze.com

Это умные часы под управлением Android, сочетающие в себе функции смартфона и фитнес-трекера.

В Zeblaze Blitz предусмотрен слот под SIM-карту, встроенный динамик и микрофон, так что их действительно можно использовать в качестве смартфона без синхронизации с другими устройствами. Помимо звонков, Zeblaze Blitz радуют пользователей полноценным каталогом приложений Google Play и несколькими предустановленными программами, например Gmail, Google Maps, Facebook и другими.

Однако Zeblaze Blitz можно использовать и без SIM-карты. В таком случае будут доступны обычные функции умных часов: уведомления на смартфоне и некоторые действия вроде отклонения входящих звонков или чтения сообщений.

И, наконец, самое главное - функции фитнес-трекера. Zeblaze Blitz предлагают пользователям собственное приложение для подсчёта шагов, отслеживание частоты сердечных сокращений и использование нужного вам спортивного приложения, например Google Fit, Runkeeper, Runtastic и других.

Звонки, уведомления, приложения и фитнес-трекер на вашем запястье - хороший набор для бегуна или путешественника, не желающего носить с собой багаж из гаджетов и переживать за их сохранность.

Этот фитнес-трекер по функциональности не уступает известному Misfit Shine 2, но выглядит совсем по-другому. Металлический цилиндр в шести цветовых вариантах даже близко не напоминает часы, а значит, его можно без проблем носить с обычными или умными часами. Стильный дизайн гаджета подойдёт к любому наряду и будет отлично смотреться и на женской, и на мужской руке. Misfit Ray можно носить и в качестве кулона, положить цилиндр в передний карман брюк или даже закрепить на лодыжке. При этом способ ношения нужно указать в приложении.

Misfit Ray имеет трёхосевой акселерометр для подсчёта шагов, пройденного расстояния и калорий, позволяет отслеживать разные виды активности: бег, катание на велосипеде, плавание (водонепроницаемость при погружении до 50 метров), йогу, танцы, командные виды спорта.

Гаджет уведомляет о звонках, сообщениях и вашем прогрессе с помощью вибрации и разноцветного светодиода (цвет зависит от типа уведомлений), умеет отслеживать сон и будит вас в нужный момент. При этом фитнес-трекер не нужно заряжать: он работает от трёх батареек, заряда которых хватает на полгода.

Misfit Ray понравится тем, для кого фитнес-трекер - это не просто способ отследить свою активность и сон, но и стильное дополнение к образу, аксессуар, который обязательно должен подходить к одежде.

А А

Здоровое тело — так же, как и здоровое питание — становится важной частью образа жизни современного человека. Красота становится немыслимой без занятий спортом и хороших физических нагрузок, а нагрузки — без хорошего личного тренера или современных спортивных гаджетов, о которых мы поговорим сегодня.

Читайте также:

Сегодня мы попробуем разобраться, как достичь максимального эффекта на тренировках с современными спортивными гаджетами.
Рассмотрим вещи для спорта, которые нам для этого понадобятся:

  • «Умные» вилки Hapilabs Hapifork
    Эти умные вилки уберегут от переедания за счет встроенного в них индикатора. Стоимость 99 у.е.
    Контролируй питание, чтобы справиться с перееданием!
    Вилки Hapifork – это спортивный гаджет, который следит за Вашими привычками при приеме пищи: временем, темпом питания и результатами. Далее для контроля над прогрессом есть возможность загрузить полученные результаты на компьютер через USB. Также гаджет поддерживается приложением HAPILABS app, что позволяет установить его на смартфон.


  • Основные функции гаджета:
    • рассчет персонального индекса,
    • подсчет необходимого запаса воды за день,
    • подсчёт количество «шагов», проделанных до необходимого запаса,
    • дает мотивацию оставаться в игре,
    • улучшает Вашу силу и выносливость.

    Гаджет рассчитает потребляемое количество воды в организме, а также проконтролирует ее запас за день.
    Врачи, диетологи и тренеры по фитнесу рекомендуют использовать данное устройство ежедневно, так как поддержание достаточного количества воды в организме необходимо не только обычному человеку, но и тем более — спортсмену. Стоимость 29 у.е.

  • Скакалка J-FIT
    Скакалка J-FIT, считающая количество прыжков, прочно обосновалась на третьем месте.
    J-FIT — цифровая скакалка, запоминающая количество прыжков, которые Вы сделали. Максимум — 999 вращения. Стоимость 15 у.е.
    Подобных скакалок сейчас достаточно на рынке спортивных товаров, поэтому возможно подобрать наиболее интересный вариант на Ваш вкус.
  • Электронный браслет Jawbone Up 2. 0
    Спортивные электронные браслеты сейчас входят в тренд и лидерами этого направления по праву считаются Nike и Jawbone.
    Четвертое место отдаем «умному» браслету Jawbone Up 2.0, который оснащен вибромотором, который позволяет пользоваться функциями таймера и будильника.
    Основная же его функция — составление подробной метрики для пользователя, в которой указаны длина пробежки, пульс, количество шагов и потраченных калорий и даже фазы сна.
    Любое движение, даже неподвижное сидение расходует энергию. Увеличение количества движений — увеличивает расход калорий, все эти данные записываются и авматически сохраняются в браслете. Ориентируясь на полученные сведения, можно регулировать и свой рацион питания. Хотите похудеть - расходовать надо больше, чем получать!
    Для правильной работы с устройствами на платформе Android или iOS необходимо зарегистрироваться в системе, заполнив анкету и указать свой возраст и антропометрические данные. Ориентировная стоимость Jawbone Up 2.0 составляет порядка 200 у.е .

  • Напольные весы Fitbit Aria
    В пятерке лучших топ гаджетов также обосновались напольные весы Fitbit Aria, измеряющие индекс массы тела. Гаджет помимо измерения индекса массы тела способен также контролировать процент жира в организме. Полученные данные возможно загрузить в смартфон, для когорого уже создано уникальное приложение. Графики наглядно обрисуют картину изменений массы вашего тела в динамике. Приложение будет полезно людям, сидящим на диете, а также кормящим матерям.
    Ориентировочная стоимость весов 129 у.е .

  • Противотуманные очки для пробежек от Zeal HD Camera Goggle SFers
    Очки для удовольствия, красоты — и точно для привлечения внимания к собственной персоне. В них Вы не останетесь не заметны. Практичны же они станут для Вас в дождь или в туман, при подготовках к соревнованиям, так как погодные условия могут быть непредсказуемы.
    Особенности очков:
    • противотуманное покрытие,
    • ударопрочный каркас,
    • технология высокой прочности объектива,
    • съемка камерой высокого разрешения 720, 1080 HD
    • широкий угол 170 градусов обзора камеры
    • литиево-ионный аккумулятор с трех часовым зарядом
    • возможность интегрирования результатов в социальные сети

    Ориентировочная стоимость – 399 у.е.

Фитнес гаджеты уверенными шагами вошли в наши обыденные тренировочные будни, поднявшись от «Зачем он нужен…» до «Мне он просто необходим». Такие устройства заботятся о здоровье, следят за питанием, весом, сном и позволяют потренироваться с комфортом. Для каждой цели есть свой умный помощник, который выдает полезную информацию в удобном виде. Разберемся во всем этом изобилии в нашей статье.

Фитнес-трекером, называют многофункциональное устройство, которое позволяет контролировать физическую активность и рационально распределять нагрузки во время тренировок. Это тренер, диетолог и персональный консультант, которые с вами 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Неплохо правда? Считываемые показатели, непрерывный мониторинг и напоминания служат мощной мотивацией, выраженной в цифрах. Фитнес-трекер работает в тандеме со специальным приложением на смартфон, через которое настраиваются установки и просматривается подробная статистика. Большинство девайсов имеют дисплей, выводящий информацию в виде иконок, графиков, цифр.

Условно все фитнес-трекеры можно разделить на:

  • Модели для новичков, нуждающихся в дополнительной мотивации. Такие трекеры обладают базовыми функциями и широким спектром различных уведомлений.
  • Навороченные модели для профи, имеющие максимальное количество всевозможных датчиков.
  • Многофункциональные трекеры. Еще не смарт часы, но уже не только фитнес – трекер. Такие модели снабжены большим экраном с сенсором, позволяющим увидеть больше информации.

Производители стараются удивлять покупателей и снабжают свои устройства всё новыми и новыми функциями, уделяют больше внимания их внешнему виду. Разнообразие моделей позволяет выбрать свой идеальный гаджет, соответствующий индивидуальным приоритетам и целям. Для одних решающим моментом становится притягательный экстерьер, простота использования или цена, для других - широкие возможности, водонепроницаемость или, к примеру, особый способ ношения. Итак, посмотрим какие функции доступны в целом:

  • измерение частоты сердечных сокращений, функция особенно полезна для любителей кардиотренировок;
  • шагомер;
  • мониторинг сна, эта функция дает возможность утром просмотреть полную статистику фаз глубокого и быстрого сна за ночь;
  • автоматическое обнаружение активности;
  • подсчет количества сожженных калорий;
  • умный бесшумный будильник отслеживает фазы сна и пробуждает в момент, когда проснуться будет легче всего, в заданный вами временной диапазон;
  • вибровызов;
  • содержание калорий в съедаемой пище и дневник питания в приложении;
  • расчёт пройденного расстояния, анализ текущей скорости движения благодаря модулю GPS;
  • определение уровня VO2, то есть количества кислорода, усваиваемого организмом человека за 1 минуту. Это реальный показатель эффективности тренировки или физической работоспособности;
  • защита от воды позволяет использовать фитнес-трекер пловцами или просто надеть и забыть, не беспокоясь намочить. Во время заплыва гаджет зафиксирует длину дистанции и даже покажет количество совершенных гребков;
  • измерение давления воздуха в атмосфере;
  • возможность наблюдения за функциональным состоянием центральной нервной системы и управления стрессом. Каков механизм? Датчик кожно-гальванической реакции (как в детекторе лжи) регистрирует активность потовых желез, как следствие ряда оборонительных, эмоциональных реакций организма при тревоге или раздражении;
  • распознавание типа активности, отличает различные упражнения и виды спорта;
  • уведомления о звонках и смс;
  • отображение времени;
  • измерение температуры тела;
  • возможность соревноваться в достижениях с друзьями через приложение на смартфон.

В зависимости от предпочтений есть возможность выбора способа ношения: браслет на запястье, клипса на одежду, кулон на шею, стелька для обуви, наушник, ремень на талию или грудную клетку, лента на голову.

Преимущества фитнес-трекеров:

  • широкий спортивный функционал;
  • долго держится заряд батареи;
  • доступная ценовая политика;
  • удобный дизайн, небольшой вес и размер устройства.

Недостатки:

  • простой дисплей или его полное отсутствие.

Популярные модели:

Xiaomi Mi Band 2,

Fitbit Charge 2,

Samsung Gear Fit 2,

Garmin Vivoactive HR,

Garmin Vivosmart HR+,

Microsoft Band 2,

Sony SmartBand SWR30,

Huawei TalkBand B2 Sport,

Mi Band 1S Pulse,

Смарт-часы

Смарт-часы пользуются большой популярностью, выглядят солидно и могут похвастаться своей многозадачностью. Приобретая гаджет, вы получите часы, фитнес-трекер, функции смартфона и всё это в одном устройстве.

Что общего у фитнес-трекера и смарт-часов?

  • измерение пульса;
  • подсчет количества шагов;
  • подсчет сожженных калорий;
  • функция «умный будильник»;
  • уведомление о звонках и сообщениях;
  • анализ пройденного маршрута (расстояние, скорость движения);
  • показ времени.

Отличия смарт-часов от фитнес-трекеров:

  • наличие операционной системы с интерфейсом под сенсорный дисплей;
  • возможность отвечать на звонки и сообщения прямо с устройства;
  • осуществление звонков и платежей;
  • поддержка сторонних приложений.

Минусы смарт-часов:

  • размер и вес не располагают на круглосуточное ношение гаджета;
  • высокая стоимость;
  • недолгое время работы в автономном режиме, всего 1-2 дня.

Популярные модели :

Apple Watch Series 3,

Samsung Gear S3 Frontier

Samsung Gear S3 Classic

Huawei Watch 2
Xiaomi Huami Amazfit Watch
Garmin Fenix 3
Sony Smart Watch 3
Motorola Moto 360 (2 Gen)
Asus ZenWatch 3

Мобильные приложения

Эконом вариант для тех, кто еще не почувствовал острой необходимости покупки специального гаджета - это мобильные приложения. Даже самый простой смартфон имеет акселерометр и GPS-модуль, что позволяет приложениям регистрировать вашу активность, следить за сном и считать калории. Пусть это и не самое оптимальное решение, но всё же лучше, чем ничего.

Плюсы:

  • недороги или вовсе бесплатны;

Минусы:

  • погрешности в измерениях;
  • наличие отвлекающей рекламы;
  • не всегда удобно брать с собой, к примеру, на пробежку;
  • быстро разряжают аккумулятор смартфона.

Лучшие фитнес приложения для Android:

Workout Trainer,

Nike+Training Club,

Freeletics Bodyweight,

7 Минут Упражнение

Лучшие фитнес приложения для IOS:

Workout Trainer,

Nike+Training Club,

Freeletics Bodyweight,

Фитнес тренировки от Runtastic,

Fitmeup дневник тренировок.Фитнес тренер для зала,

Workout Tracker Gym Lok Exercize Trainer by JEFIT

Постоянно вылетающие из ушей во время бега наушники лучше заменить наушниками-повязкой. Выбирайте многофункциональный материал, к примеру, как у RunPhones, чтобы он одновременно защищал от ветра, холода и впитывал лишнюю влагу. Подобный гаджет также будет удобно использовать в тренажерном зале, не боясь зацепиться за что-либо. К покупке доступны проводные и беспроводные BlueTooth модели.

Умная одежда - это решение в первую очередь для тех, кто ищет максимально незаметную при ношении систему мониторинга. Такой предмет гардероба является заменой классического фитнес-трекера. Функции схожи: измерение пульса, частоты дыхания и уровня кислорода, подсчет калорий и количества шагов, определение скорости движения. Умная одежда по сути представляет из себя спортивную майку/шорты/носки с датчиком. Датчик может работать как в паре с приложением, так и автономно. Некоторые производители пошли дальше, к примеру, в смарт-футболке Polotech от Ralph Lauren сенсоры размещены прямо в ткани.

Компания Electricfoxy создала спортивный костюм Electricfoxy Move для гимнастики, йоги и других травмоопасных видов спорта. Костюм следит за положением различных частей тела и даст знать, если действия выполняются неправильно.

Носки с датчиком в основном отслеживают положение стопы и технику бега.

Обувь не отстает от одежды, и она тоже становится умной. Акселерометр, датчик давления, беспроводное зарядное устройство, связь по Bluetooth с приложением - это уже атрибуты кроссовок, в том числе. Такая обувь способна измерять количество и частоту шагов, расстояние, скорость, сожженные калории, температуру ног, определять центр массы тела и постановку ступни. Гаджет будет также полезен тренерам для отслеживания ошибок своих подопечных.

Наибольшей популярностью пользуются модели от Xiaomi.

Датчик Skulpt Scanner представляет собой высокоточное устройство для определения количества и качества мускулатуры, а также процент жира в организме. Такой гаджет будет интересен тем, кто не привык полагаться только на внешний вид мышц. Анализ позволит понять какую часть тела нужно доработать и симметрично ли развиты, к примеру бицепсы рук.

Датчик просто прикладывается к определенной зоне и с помощью электромиографии исследует нужную группу мышц. Данные по Bluetooth передаются приложению, в котором отражается вся статистика и предлагается план тренировок для исправления ситуации.

Заряжается устройство около двух часов и работает около месяца при регулярном использовании.

Важно! Нельзя использовать людям с кардиостимуляторами или другими электрическими имплантатами, а также беременным женщинам.

Говорящий смарт-коврик для йоги

На данный момент уже никого не удивишь отличным ковриком для йоги идеальным по всем параметрам: не скользит, хорошо впитывает влагу, не жесткий и не тяжелый, не растягивается и всё это можно получить за небольшую цену. Если же удивиться очень хочется, то стоит выбирать умный коврик для йоги.

Функции смарт-коврика:

  • проверяет положение тела и распределение веса;
  • система голосовых оповещений поможет скорректировать позу в считанные секунды;
  • связанное приложение отслеживает статистику ошибок и мотивирует на новые достижения;
  • определение веса, длины различных частей тела, сожженных калорий.

Отметим, что некоторые модели умных матов для йоги вместо голосовых подсказок, оснащены системой сигнализирующих лампочек, указывающих проблемные места или куда дальше ставить ногу, к примеру.

Самыми популярными продуктами стали коврики SmartMat и Tera.

Наушники - плеер для плавания

Водонепроницаемые наушники-плеер предназначены для эксплуатации под водой, но также хорошо работают и на суше. Из-за специфики использования все наушники внутриканальные. Отдельные модели могут выполнять функцию гарнитуры. Элементы управления находятся на самом плеере в виде кнопок, либо на пульте, выполненном в виде кольца на палец. При покупке обратите внимание на степень защиты, у разных устройств она может отличаться.

Стандарт IPx7 гарантирует защиту от воды при частичном или кратковременном погружении на глубину до 1 метра, а вот IPx8 обеспечивает защиту при полном и длительном погружении глубже 1 метра.

Популярные модели:

OverBoard OB1063,

ALCOM WP-400/WP-800,

Sony NW-WS413/ NW-WS414/ NW-WS413610 Series,

Sony NWZ-WS613/ NWZ-WS615,

Qumo Sprint/Float/Freestyle

Электронная скакалка

Электронная скакалка – это спортивный снаряд, который избавляет от необходимости подсчета прыжков, встроенный счетчик сделает работу за вас. Помимо количества прыжков на помещенный в ручку дисплей выводится информация о количестве ушедших калорий, а также есть возможность установки таймера. Все это помогает провести кардиотренировку более эффективно и комфортно. Длина скакалки регулируется под рост, а некоторые модели вовсе лишены шнура, что удобно для занятий в ограниченном пространстве.

Материал шнура может быть :

  • из веревки, пластика или нейлона - легкий шнур подойдет для разминки или для новичков, чтобы не заработать синяки при ударе о ногу;
  • из кожи, каучука – утяжеление шнура создаст дополнительную нагрузку;
  • из стального троса – наименьшая вероятность запутывания, оптимальный вариант по весу для скоростных прыжков.

Популярные модели:

Tangram Factory Smart Rope,

Когда заняты руки, к примеру, во время езды на велосипеде можно воспользоваться настоящим ноу-хау в мире спортивных гаджетов – очками дополненной реальности, совмещенными с гарнитурой. Солнцезащитные очки крайне эргономичного дизайна оснащены дисплеем поверх линзы и сенсорной панелью сбоку. Некоторые модели управляются с помощью голосовых команд. Время работы батареи до 8 часов.

Гаджет умеет показывать статистику поездки (пройденная дистанция, скорость движения), строит маршрут, выводит входящие уведомления и даже в перчатках можно с легкостью ответить на звонок, проведя по сенсору. На экран выводится и такая полезная информация, как пульс, количество сожженных калорий и предупреждения о приближающихся сзади автомобилях, что особенно ценно во время городской езды.

Популярные модели:

Бутылка для воды

Поддержание водного баланса очень важная задача для тех, кто стремится хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. В день человек должен выпивать в среднем не менее 2,5 литров воды. Не забывать о питьевом режиме поможет умная бутылка, которая будет напоминать, если пора промочить горло. Приложение, связанное с бутылкой, рассчитывает персональную суточную норму по ряду показателей: вес, возраст, пол, рост, а также учитывает погодные условия и синхронизируется с другими фитнес-приложениями, чтобы быть в курсе нужны ли вам дополнительные питьевые ресурсы во время физической активности.

Популярные модели:

Sportline HydraCoach,

Большой популярностью пользуются весы с функцией анализа веса. Такой гаджет станет незаменимым помощником для вставших на путь похудения либо набора мышечной массы. Возможности устройства таковы, что вы сможете следить за общим состоянием организма и отслеживать эффективность тренировок.

Функции:

  • вычисление соотношения жировой, мышечной, костной массы;
  • процент воды в организме;
  • вычисление индекса массы тела;
  • хранение истории взвешиваний;
  • ведение дневников взвешиваний нескольких пользователей;
  • синхронизация с приложением по Bluetooth или wi-fi.

В основу работы смарт-весов заложен биоимпедансный анализ тела. Что это за загадочный анализ? Всё не так уж и сложно. Каждая ткань человеческого организма способна проводить электрический ток, но в зависимости от типа ткани меняется ее электрический импеданс (показатель сопротивления переменному току). Значения импеданса разных тканей у всех людей идентичны. Используя показатели, полученные посредством прохождения слабого заряда переменного электрического тока по телу, специальные формулы и программы, заложенные в память умных весов или связанного с ними приложения, ведут расчет. В результате вся масса тела разбивается на: мышцы, жир, жидкость, кости и всё остальное. Некоторые модели весов рассчитывают активную клеточную массу, включающую внутренние органы, мышцы и нервные клетки. Это та масса, которая не должна уменьшаться во время похудения, ведь именно она ответственна за сам процесс сжигания жиров.

Популярные модели:

Xiaomi Smart Scale 2,

Huawei Body Fat Scale,

Tanita RD-901/BC-731,

Garmin Index Smart Scale

Электронный корректор осанки – это устройство для профилактики искривления позвоночника, позволяющее укрепить мышцы спины. Крепится прибор на одноразовые пластыри в верхней части грудной клетки. При изменении положения позвоночника на неправильное корректор осанки подает сигнал.

Популярные модели:

Мастер осанки,

Умная вилка

Компания Hapilabs, специализирующаяся на разработке гаджетов для здорового образа жизни и похудения, создала специальную «умную вилку», которая контролирует скорость поглощения пищи. В ручку устройства вмонтирован датчик движения, фиксирующий положение вилки и вибромотор, сигнализирующий, когда вы едите слишком быстро. Таким образом можно избежать переедания, так как в спешке наш мозг не успевает понять, что насыщение уже произошло.

Умная вилка связывается со специальным приложением, передает на него данные и вы получаете возможность следить за своим прогрессом в формировании правильной привычки есть медленно. Стоит отметить, что гаджет не следит за рационом, а лишь контролирует скорость. Заряжается устройство от компьютера и работает автономно до недели.

Заключение

Нужен ли фитнес гаджет именно вам? Думаем ДА раз вы уже, как минимум, заинтересовались темой и дочитали до этого предложения! Остается только выбрать умного помощника под свои цели. Удачи!

Обязательно прочитайте об этом

Регулярные занятия спортом полезны и позволяют сохранять тело в форме. Современные гаджеты для спорта хорошо подходят для здорового образа жизни, а также делают занятия спортом интересными и занимательными. Помимо этого, они помогают контролировать данные, такие как сожжённые калории, пройденное состояние и личные рекорды.

Существует много девайсов, которые улучшают тренировочный процесс за счёт современных технологий, которые дают возможность достигать высоких результатов.

Например, гаджеты для бега позволяют контролировать расстояние, время и скорость. Предоставляем вам ТОП-10 спортивных гаджетов, которые подойдут для любых тренировок.

Фитнес-браслет

Фитнес браслет

Устройство представляет собой браслет с различными функциями, например, подсчёт калорий, пройденное расстояние и другие. Браслеты очень удобны для ношения и не занимают много места. Подзарядки обычно хватает от 5 дней, что является хорошим преимуществом. Помимо этого, они хорошо синхронизируются с телефоном и постоянно обновляют данные.

К основным плюсам этого девайса можно отнести:

  • Дополнительная мотивация.
  • Отслеживание пройденного расстояния в течении дня.
  • Беззвучный будильник.
  • Установка личных рекордов.
  • Возможность делиться своим прогрессом.
  • Длительная работа аккумулятора.
  • Удобство ношения.
  • Оригинальный дизайн.

Наряду с преимуществами есть и недостатки:

  • В большинстве моделей отсутствует дисплей.
  • Водопроницаемы.
  • Небольшой срок службы.

Цена этого гаджета зависит от модели и бренда и начинается от 700 рублей.

Кардиодатчик

Монитор сердечного ритма

Это девайс, который контролирует сердечный ритм спортсмена. Надевается он на грудную клетку и за счёт импульсов считывает работу сердца. Для многих тренировок очень важно держать пульс в определённой зоне, для этого хорошо подойдёт данный аксессуар.

Он нужен не только для профессиональных спортсменов, но и для новичков, что сделает тренировки более эффективными. Такой гаджет подойдёт также для высокоинтенсивных тренировок.

Достоинствами являются:

  • Контроль ЧСС.
  • Позволяет заниматься спортом даже при заболеваниях сердца.
  • Даёт возможность держать пульс в нужной зоне.
  • Грудные датчики более точно списывают показания, нежели другие.
  • Долговечный.
  • Водонепроницаемый.
  • Совместимость с мобильными устройствами.

К недостаткам относят:

  • Неудобство ношения, особенно для людей с ожирением.
  • Не подходит для интервальных тренировок, так как не может улавливать резкие скачки пульса.
  • Неточные показания.
  • Для правильного пользования нужны знания о зонах работы сердца, которые вычисляются индивидуально.

Стоимость такого гаджета в среднем составляет около 5000 рублей.

Помощник для бега

Помощник для бега

Этот гаджет представляет собой клипсу, которая прикрепляется к штанам или шортам и контролирует бег, а именно такие показатели, как расстояние, темп и время. Этот фитнес-трекер хорошо подходит для бегунов, который передаёт данные обо всех показателях на телефон. Также он даёт советы, когда необходимо сбавить темп, а когда ускориться.

Плюсами такого устройства являются:

  • Удобство ношения.
  • Составление индивидуальной тренировки.
  • Измерение механики тела.
  • Аудио-коучинг.
  • Занимает мало места.

Наряду с плюсами к минусам относят:

  • Совместимость только с iOS.
  • Маленький функционал.
  • Внесение данных вручную.

Средняя цена на этот девайс составляет 4000 рублей

Тренировочная маска

Тренировочная маска

Это спортивный гаджет, который ограничивает поступление кислорода во время тренировки. Такие гипоксические тренировки полезны для улучшения выносливости, а также усовершенствования мышц дыхательной системы.

Девайс представляет собой маску с клапанами для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением. Помимо тренировки дыхательных мышц, она позволяет научиться правильно дышать во время тренировок.

К достоинствам тренировочной маски относят:

  • Улучшение мышц дыхательной системы.
  • Сосредоточение на дыхании во время тренировок.
  • Эффективное использование кислорода во время тренировок.
  • Улучшенная производительность.
  • Разные уровни сопротивления при вдохе.
  • Разнообразие тренировок.
  • Интересный дизайн.

Наряду с достоинствами существуют и недостатки, среди которых:

  • Нельзя использовать в период обострения заболеваний.
  • Недостаточное количество исследований.
  • Не имитирует тренировки в высокогорье как указано в рекламе.
  • Занимает место в спортивной сумке.

Цена варьируется от 1800 до 7000 рублей.

Умная бутылка

Смарт бутылка

Это бутылка, которая позволяет отслеживать, сколько воды вы выпили в течение дня. Бутылка автоматически отслеживает потребление воды и передаёт данные на телефон. Также есть возможность выставить индивидуальные цели потребления воды и вводить данные вручную. На бутылке есть 3 светодиодных лампочки, которые оповещают о 20, 50 и 100 процентах выпитой от нормы воды.

К преимуществам такой бутылки относят:

  • Оригинальный и интересный дизайн.
  • Напоминание о выпитой жидкости.
  • Хорошая синхронизация с iOS.
  • Совместимость устройств.

Что касается недостатков, то к ним относят:

  • Слабая синхронизация с Android.
  • Погрешность.
  • Неудобная форма.

Цена такого девайса составляет 4200 рублей.

Bluetooth-наушники

Bluetooth наушники

Это инновационные наушники, которые позволяют слушать музыку без проводов, для этого достаточно лишь вставить затычки в уши и подключить Bluetooth. Эта технология особо удобна для занятий спортом и пробежек, так как нет необходимости в проводах, которые мешают, и телефоне, который нужно держать в руке. Высококачественный аудио звук и комфортное нахождение в ушах – всё это то, что так необходимо для бега и тренировок.

Плюсами такой гарнитуры являются:

  • Хорошее соединение через Bluetooth.
  • Отличное качество звука.
  • Удобный помощник для аудиотренеровок.

К минусам относят:

  • Слабый дизайн.
  • Сложность в нажимании кнопок;
  • Плохая синхронизация.

Цена таких наушников составляет в среднем 13200 рублей.

Кроссовки для бега

Специальные кроссовки для бега

Это не обычные кроссовки, а обувь с датчиками, которая передаёт данные о расстоянии, времени и темпе, синхронизируясь со смартфоном. Помимо этого, датчики контролируют технику бега и позволяют выявить основные ошибки. Кроме того, они могут заменить тренера, подсказывая основные рекомендации для бега.

Преимуществами таких кроссовок являются:

  • Сканирование и анализ техники бега.
  • Огромный функционал.
  • Удобное и понятное приложение.
  • Необычный дизайн.

Недостатками же кроссовок являются:

  • Нет возможности подключения к GPS.
  • Длительный процесс синхронизации.
  • Слабый аккумулятор.

Стоимость такого устройства составит 3300 рублей.

Умные весы-анализатор

Весы-анализатор

Это весы, которые умеют не только измерять вес, но имеют и ряд других функций, таких как измерение ИМТ, массу жировых отложений, массу костей и многое другое. В то же время синхронизированные данные идут через Bluetooth на смартфон. Есть одновременная память для 16 пользователей, что удобно не только для домашнего использования, но и для спортивного зала.

К достоинствам этого девайса относят:

  • Прочная конструкция.
  • Большой функционал.
  • Синхронизация со смартфоном.
  • Выстраивание диаграмм и графиков.
  • Оригинальный дизайн.
  • Широкий дисплей.

К недостаткам этого гаджета относят:

  • Неточность данных.

Средняя цена на такие весы составляет 2000 рублей.

Смарт скакалка

Смарт скакалка

Это скакалка, которая считывает время и количество сделанных упражнений. Она является универсальным тренажёром для поддержания спортивной формы. Её можно использовать в различных видах спорта для разогревания организма, в таких как атлетика, акробатика, единоборства и другие.

К преимуществам относят:

  • Дополнительная мотивация.
  • Удобный подсчёт калорий, количества сделанных упражнений.
  • Компактность.
  • Улучшение координации.
  • Ведение статистики.
  • Стильный дизайн.

Недостатками такого девайса являются:

  • Встроенная батарея, которую невозможно заменить.
  • Слабая синхронизация.

Цена такого гаджета составит 3900 рублей.

Умные гантели

Умные гантели

Этот необычный гаджет предназначен для любителей силовой подготовки с использованием гантелей. Эти гантели умеют самостоятельно подсчитывать количество сделанных упражнений и передавать данные на телефон. Также представляется возможным установить определённое количество повторений, и они начнут издавать характерный звук после достижения цели.

Плюсами являются:

  • Удобный хват.
  • Хорошая конструкция.
  • Приложение многофункционально.

К минусам относят:

  • Плохая синхронизация.
  • Ограниченный вес.

Стоимость таких гантелей начинается от 2400 за пару.

Наверняка вы не раз видели интересные браслеты-девайсы на руках спортсменов, странные приспособления на спине или животе некоторых обитателей тренажерного зала, а в их руках бутылки воды с датчиками. Нет, это не профессионалы, готовящиеся к соревнованиям, а фитнес-адепты, которые хотят достигнуть больших результатов в тренировках. Какие же секретные гаджеты нужно для этого использовать?

Это фитнес-тренер, диетолог и почти что мама – и все в одном флаконе, то есть в браслете. Заботливый гаджет подсчитает, сколько калорий вы потратили в течение дня, сколько прошли шагов, измерит пульс, расстояние, которое вы проходите, даже подскажет, когда вам пора подкрепиться. За это отвечают специальные встроенные датчики.

Браслет синхронизируется с мобильным приложением, которое необходимо установить в смартфон. Занося туда более подробные данные о себе, вы приобретаете настоящего друга и соратника.

Например, учитывая ваш режим питания и рацион, он, как любящая мать, подскажет, когда вам снова пора перекусить после последнего приема пищи. Рассказав ему о своем весе, о калорийности продуктов, которые вы едите, браслет подскажет, можно вам вносить перечисленные продукты в рацион или нет, исходя из физических нагрузок за день.

Конечно, запретить тортик на ночь он вам не сможет, но глядя на картину потраченных калорий вечером, вы, возможно, сами не потянетесь к сладостям. Подсчитав, как вы спите, заботливый браслет даже разбудит в идеальной для вас фазе сна.

В конце каждого дня, открыв приложение, вы увидите полную картину своих достижений - информацию о потраченных калориях, пройденном расстоянии, физических нагрузках. И сможете похвалить себя. Конечно, если есть, за что.

Выбирая такой девайс, проверьте, достаточно ли плотно он прилегает к руке, иначе данные окажутся неточными. Кстати, среди браслетов есть модели, которые можно вообще не снимать, даже моясь в душе, так как они влагостойкие. А в остальном ориентируйтесь на свои финансовые возможности. Цена такого гаджета зависит от дополнительных «примочек». Чем их больше, тем он дороже. А вот насколько они вам нужны, решайте сами.

Фитнес-тренеры утверждают, что в некоторых тренировках следить за свои пульсом просто необходимо, например, при спортивной ходьбе или беге пульс не должен выходить за границу 120 ударов, иначе такие занятия несут не пользу, а вред. Этот параметр вам поможет узнать пульсомер, он бывает нагрудным или в форме браслета. Он измеряет пульс в режиме реального времени. Если синхронизируете его с мобильным приложением, то сможете контролировать полноценную картину своего состояния во время тренировки. Обычно пульсомеры пересылают данные с помощью Bluetooth.

«Умные» часы

Как вы уже поняли, они не только показывают точное время. Это такой маленький компьютер на запястье. Помимо стандартных функций - подсчета потраченных калорий, пройденного расстояния, измерения пульса, он оценивает общую картину эффективности ваших тренировок, анализирует маршрут и скорость передвижения.

В некоторых моделях можно настроить вашу собственную программу тренировок, тогда система будет давать ценные указания в процессе занятий спортом, например, порекомендует снизить или повысить скорость бега.

Часы, как правило, оснащены системой Wi-Fi, голосовым управлением. Синхронизируясь с вашим телефоном, они оповещают о пришедших смс, письмах в соцсетях, в них можно закачать музыку, а встроенная камера позволит снимать окружающие ландшафты.

Умный помощник и строгий фитнес-тренер, он беспрерывно мониторит пульс, оценивает вашу физическую нагрузку - если гаджету покажется, что вы засиделись, он предложит размяться.

Такие девайсы любят оценивать состояние вашего сна - они разбудят в идеальное время, и весь день вы останетесь бодры и полны силы. Главное, подстраховаться обычным будильником, чтобы в случае сбоя не опоздать на работу.

Нет, он не будет бить вас током по спине, когда вы сутулитесь. Этот гаджет оценивает, сколько времени в день вы провели не сутулясь. И даже посчитает количество часов, когда вы держали правильную осанку. Исходя из полученного отчета, можно сделать выводы и поправлять себя, когда в следующий раз решите согнуться перед монитором. Некоторые из таких гаджетов ловко считают количество пройденных хозяином шагов и потраченных калорий.

Если вы не можете жить без музыки и занимаетесь активными видами спорта на улице, беспроводные наушники - идеальный вариант. С ними вы не запутаетесь в проводах, получите качественный звук и будете слышать происходящее вокруг вас, это очень важно для собственной безопасности в оживленном мегаполисе, где автовладельцы практикуют езду по тротуарам.

Шагомер - прекрасный соратник в активных видах спорта. Он крепится к обуви, отслеживает скорость и дистанцию во время тренировки, при этом совершенно не мешает вам в процессе занятий.

«Умная» бутылка для воды

С виду простая бутылка воды, на самом деле - ультрасовременный гаджет. Согласитесь, мало кто пьет положенное количество жидкости в течение дня, а соблюдать водный баланс особенно важно, если занимаешься спортом. «Умная» бутылка оснащена сенсорами, которые контролируют количество выпитого и остаток жидкости в бутылке, передают всю информацию на телефон (нужно предварительно установить специальное приложение). Здесь вы увидите полный отчет о том, какая доля суточной нормы выпита, сколько еще необходимо организму. Кстати, приложение может подсчитать, когда вам пора пить, а бутылка напомнит об этом свечением.



Рекомендуем почитать