Безопасный режим кнопка запуска. Безопасный режим Windows. Safe mode

Что такое безопасный режим? Это своего рода диагностический режим, который позволяет выявить неполадки, возникающие с компьютером. Вот вам парочка примеров. Допустим, вы решили переустановить антивирус Avast!. Что бы это сделать, необходимо сначала удалить программу с компьютера. Сделать это хоть и просто, однако придется удалять уйму «хвостов», поэтому лучше воспользоваться специальной утилитой, которую можно скачать на официальном сайте — она все сделает за вас, однако запускать ее нужно через безопасный режим. Или другой пример: вы «подхватили» баннер на рабочий стол. Куда вы в первую очередь должны зайти, что бы попробовать из него избавиться? Правильно, в Safe Mode. Сегодня вы узнаете, как это сделать, благо, мы не займем много вашего времени.

Как войти в безопасный режим на windows XP, Vista и 7?

На всех трех этих операционных системах процедура совершенно не отличается, разве что небольшими нюансами. Что же вам необходимо сделать? Всего лишь перезагрузите свой компьютер и как только он начнет загружаться, периодически нажимайте на клавишу F8. В современных компьютерах используется именно эта клавиша, поэтому трудностей возникнуть не должно. Перед собой вы увидите черный экран с меню, в котором вы должны выбрать один пункт (он выделен красным).

После того, как система загрузится, появится сообщение вот такого вида:

Нажмите на кнопку «Да» и немного подождите, пока система будет загружена до конца.

Safe Mode для Windows 8

На самом деле эта операционная система мало чем отличается от предыдущих, однако здесь существуют свои нюансы. После того, как вы перезагрузили свой компьютер, вместе с клавишей F8 необходимо зажать еще и Shift. После этого перед собой вы увидите меню восстановления системы, которое необходимо включить, нажав кнопку See advanced repair options.

Следующий шаг — нажимаем на кнопку Troubleshoot. Вот как она выглядит:

Попав в новое меню, нажимаем на Advanced Options.

Теперь Windows Startup Settings.

И, наконец, клацаем по небольшой кнопке Restart, находящейся в правом углу, как на скриншоте.

Теперь осталось лишь дождаться того момента, пока не перезагрузится Windows и в уже привычном меню выбрать Safe Mode.

Как видите, ничего сложного. Главное, немного потренироваться и тогда все эти действия вы сможете производить с закрытыми глазами.

Безопасный режим для ноутбуков

С ноутбуками ситуация обстоит совсем по-другому. В каждой модели для перехода в Safe Mode может использоваться своя клавиша. Например, чаще всего используются кнопки F2, F5, F8 или F12. На некоторых моделях, как правило, фирмы Toshiba, можно попробовать нажать на F10 или даже Esc.

Как вариант, вы можете воспользоваться загрузочными дисками, которые позволяют вводить систему в безопасный режим. Для этого загрузочный диск должен быть записан либо на оптическом диске, либо на USB-флешке. Правда, самостоятельно она вряд ли загрузится, поэтому нужно сделать так, что бы носитель запускался первым. Для этого (как правило, необходимо нажимать на клавишу Delete) и в разделе 1st Boots Device выберите вашу флеш-карту.

Если невозможно попасть в безопасный режим

Если у вас не получается попасть в Safe Mode, то, скорее всего, это связано с наличием вирусов на вашем компьютере. Попробуйте воспользоваться антивирусными утилитами, которые помогут избавиться от вредоносных файлов.

Существуют ситуации, когда пользователь не может попасть ни в систему (например, на рабочем столе всплыл баннер и все действия заблокированы), ни в Safe Mode. В таких случаях может помочь только использование загрузочного диска.

Иногда это связано с проблемами в . Для решения этой задачи в рунете можно найти файлы с разрешением.reg, созданные для той или иной ОС. Однако никаких гарантий того, что они сработают, никто предоставить не может.

По видимости, любой пользователь знает, что иногда рекомендуется загружать систему с использованием специального варианта старта под названием Safe Mode (так называемый безопасный режим). Для чего нужно его использование, и как включить комп в безопасном режиме, далее и посмотрим. Сразу стоит отметить, что выполняемые действия разнятся достаточно сильно, в зависимости от модификации операционной системы Windows, под управлением которой работает компьютер или ноутбук. Однако, несмотря на это, можно предложить и общее решение, которое применимо к любой из известных версий.

Что такое безопасный режим, и для чего он используется?

Для начала давайте кратко остановимся на том, что это за режим, и для чего иногда так важно его использование. В большинстве случаев применяется он при нестабильной работе операционной системы или при невозможности ее загрузки в обычном режиме для устранения всевозможных неполадок. Обычно пользователи не обращают внимания на варианты старта системы и выбирают стандартный режим Safe Mode, но целесообразно это далеко не всегда, поскольку в этом случае полностью игнорируются сетевые драйверы, а доступ в интернет, например, для загрузки каких-то важных компонентов самой системы оказывается недоступным.

В некоторых ситуациях может потребоваться поддержка командной строки, поскольку именно ее инструменты позволяют устранять возможные неисправности и сбои при загрузке Windows максимально эффективно. Собственно, большинство пользователей видело такие предписания в стартовом меню некоторых модификаций Windows, но попросту игнорировало их применение, а вот при выборе неправильного метода старта некоторые операции оказывались невыполнимыми.

Как запустить комп в безопасный режим старта в Windows 7 и ниже?

Теперь перейдем непосредственно к активации такого старта. Как запустить комп седьмой версии и более ранних модификациях, наверное, особо объяснять не надо. Вероятно, все уже догадались, что речь идет о вызове специального стартового меню, в котором можно выбрать несколько типов действий.

Доступ к нему активируется путем нажатия клавиши F8 в самом начале загрузки системы (после передачи управления загрузчику от BIOS, но еще до появления логотипа Windows). В некоторых случаях может потребоваться нажать клавишу несколько раз, поскольку однократное эффекта может не дать (тут главное не прозевать момент). На некоторых нестандартных клавиатурах, на которых функциональные клавиши совмещены с цифровыми кнопками, может понадобиться одновременное нажатие дополнительных клавиш вроде Alt, Fn или Shift.

Как войти в безопасный режим компа в восьмой и десятой версиях системы?

Выход восьмой версии, ее разновидности 8.1, а затем и десятой модификации ознаменовался негодованием пользователей, поскольку использование стандартного вызова загрузочного меню в них исчезло, хотя сама возможно осталась, о чем будет сказано чуть позже. В них комп включается в безопасном режиме с использованием множества дополнительных действий, а без использования съемного носителя с дистрибутивом или восстановительного диска добраться до такого варианта загрузки рядовому юзеру чрезвычайно сложно.

В работающей системе для этого нужно войти в меню параметров, выбрать раздел восстановления, а затем задействовать пункт особых вариантов загрузки, после чего через пункты диагностики и дополнительных опций выбрать параметры загрузки и нажать кнопку рестарта.

Только после этого компьютер или ноутбук перезагружается, а на экране появляется стартовое меню, содержащее пункты для выбора необходимого действия (само меню выполнено в синем цвете и несколько отличается от того, что пользователь видит в Windows 7 и ниже).

Загрузка в Safe Mode: общие настройки для всех систем

Теперь несколько слов о том, как запустить комп в безопасном режиме, исходя из общих методов, которые можно применять, вне зависимости от установленной версии Windows. Для этого в любой ОС имеется специальный инструмент конфигурации, вызываемый из консоли «выполнить» командой msconfig.

После входа в конфигуратор необходимо перейти на вкладку загрузки и просто отметить пункт безопасного старта с загрузкой минимальной конфигурации. Но тут есть свои подводные камни. Дело в том, что при активации такого типа старта загрузка в режиме Safe Mode будет производиться постоянно. Как на компе отключить безопасный режим, думается, уже понятно. В загруженной системе нужно попросту снова перейти в конфигурацию и снять флажок с вышеуказанного пункта.

Старт безопасной загрузки с использованием съемного носителя

Наконец, посмотрим, как запустить комп в безопасном режиме, если система не грузится вообще и ни под каким предлогом. Для выбора нужного действия можно использоваться загрузочный носитель (например, установочный диск с любой последней версией Windows), после выбора языковых параметров перейти к восстановлению, а затем вызвать командную строку, для чего можно использовать либо соответствующий пункт основного меню, либо быстрое сочетание Shift + F10. В консоли следует вписать команду «bcdedit /set {globalsettings} advancedoptions true» (без кавычек). Для отмены безопасного старта в загруженной системе следует вызвать командную консоль и выполнить вышеуказанную команду, но без дополнительного оператора «true» в конце. После этого старт будет произведен с обычной загрузкой.

Как вернуть стартовое меню для Windows 8 и 10?

Естественно, многие пользователи двух последних модификаций системы хотели бы вернуть использование клавиши F8 для вызова стартового меню, поскольку это и проще, и практичнее.

Сделать это можно совершенно просто, если запустить командную строку (обязательно от имени администратора), а затем выполнить команду «bcdedit /set {current} bootmenupolicy legacy» (опять же, без кавычек в начале и в конце). По завершении всех действий производится рестарт, а нажатие клавиши F8 дает тот же результат, что и в системах седьмой модификации и ниже. Кстати сказать, этот вариант хорош еще и тем, что можно не отказываться от использования особых вариантов старта, о которых было сказано выше. В основном он предназначен для более удобного вызова меню при старте операционной системы, причем даже в том случае, если система не загружается вообще, а добраться до нужного пункта невозможно.

Как запустить компьютер в безопасном режиме Виндовс 7 и для чего это нужно

Хотите узнать как ежемесячно зарабатывать от 50 тысяч в Интернете?
Посмотрите моё видео интервью с Игорем Крестининым
=>>

При запуске ПК, пользователи нередко могут сталкиваться с проблемой в виде зависания ОС Windows. Это может происходить по разным причинам, но чаще всего подвисание связано с тем, что кроме требующихся для нормальной работы ОС компонентов, дополнительно включаются различные программы и драйвера.

Всё это в итоге и приводит к данной проблеме. Однако разработчики системы предоставили возможность пользователям делать запуск компьютера в безопасном режиме.

Что это даёт? Безопасный режим запуска ПК, позволяет активироваться лишь тем компонентам и драйверам, без которых ОС вообще не смогла бы работать.

При этом иные программы, автоматически запускаться не будут. Соответственно возможность успешного запуска ОС увеличивается.

Кроме этого, используя его, можно провести диагностику систему на выявление и устранение различных неполадок, а также при необходимости сделать восстановление системы.

Особенно это бывает важно, в ситуациях, когда в работе Виндовс возникают сбои. Самое главное выбрать именно ту дату, когда всё работало нормально.

Способы запуска

Сталкиваясь с вопросом, как запустить компьютер в безопасном режиме Виндовс 7, следует отметить, что для этого существует два варианта:

1. Сделать загрузку в данном режиме сразу, во время запуска ПК;
2. Используя конфигурации ОС.

В первом варианте, имеется возможность произвести диагностику и устранение неполадок, даже если ОС плохо работает или нет возможности осуществить вход в неё.

Что касается второго варианта, то он подразумевает обязательное включение ПК и вход в систему, что не всегда возможно, в связи с этим такой способом не очень удобен.

Запуск безопасного режима при включении ПК

При включении компьютера необходимо дождаться момента, когда на экране появиться BIOS (базовая система ввода-вывода), после этого нажимаете на клавишу F8 (в некоторых устройствах нужно нажать клавишу Delite или F2) несколько раз.

Узнать, какие клавиши на вашем компьютере позволяют взаимодействовать с BIOS, можно в руководстве к вашей материнской плате.

После открытия BIOS перед вами появиться различные способы загрузки, где выбирается тот вариант, который необходим, конкретно для вашего случая.

Всего имеется три варианта безопасного режима:

1. Обычный, в котором происходит загрузка только необходимых для нормальной работы ОС компонентов;
2. С загрузкой сетевых драйверов, что подразумевает под собой подключение и загрузку всего нужного через Интернет;
3. С поддержкой командной строки, отличается тем, что в обычном внешнем виде отсутствует графический интерфейс. Вместо него появится командная строка, куда можно записывать требуемые пользователю различные команды.

Стоит отметить, что первый и второй вариант, являются наиболее часто используемыми, поскольку с последним, нужно быть очень аккуратными и знать, какую конкретно команду следует использовать.

То есть последний вариант, может быть использован пользователями, с профессиями, относящимися к сфере IT-сфере (программисты и др.).

Запуск безопасного режима после входа в ОС

Если в BIOS, по каким-то причинам не получилось зайти, чтобы решить вопрос, как запустить компьютер в безопасном режиме Виндовс 7, можно использовать конфигурации.

Вход в неё возможен только после загрузки ОС. Чтобы это сделать потребуется одновременно нажать клавишу Win, с изображением на ней флажка и R.

Таким образом, происходит вызов системного окна для осуществления быстрого поиска внутри ОС и называется оно «Выполнить». В нём вводите msconfig и кликаете на «ОК». Заходите в раздел «Загрузки» и выставляете «Безопасный режим», нажимаете на «ОК».

Вам будет предложено на выбор два варианта:

1. Сделать перезагрузку системы (запускается автоматически, после нажатия);
2. Выйти без перезагрузки, чтобы она произошла позднее.

Как выйти из безопасного режима?

Чтобы выйти из безопасного режима достаточно лишь совершить перезагрузку ОС. Однако, иногда, даже после этого действия, данный режим после запуска ПК продолжает действовать.

Таким образом, если при загрузке компьютера, автоматически включается безопасный режим, то выход из него происходит так же, как и вход в конфигурации.

Только теперь на вкладке «Общие», выбираете «Обычный запуск». Открываете «Загрузки» и снимаете галочку с «Безопасный режим» и перезагружаете ПК.

Возможные проблемы и как их избежать?

В случае если на экране выскочил флажок, потребуется перезагрузка системы, поскольку это означает, что вы не успели открыть BIOS. После этого нажмите несколько раз подряд клавишу F8, так как окно с BIOS появляется на несколько секунд.

В случае если у вас заблокированы все клавиши с F1 по F12, то чтобы её снять нажимаете клавишу Fn совместно с F8. Ещё раз напомню, что на вашем устройстве могут быть установлены по умолчанию другие «горячие» клавиши, информацию о них вы найдёте обратившись к руководству материнской платы.

При входе безопасный режим через BIOS, если используются мышка или клавиатура, подключенная при помощи USB-кабеля, то стоит проверить работу USB-входа.

То есть при загрузке персонального компьютера, в момент, когда появляется надпись BIOS, нажимаете на F1 или Delete. Затем находите строку «Peripherals» и смотрите, включен ли режим совместимости с USB, если нет, то выставляете «Включено», нажимаете на «Save&Exit».

С такой же проблемой можно столкнуться используя конфигурацию, уже после загрузки компьютера, тогда придётся выходить из ОС в аварийном режиме. Поэтому, вначале сделайте проверку USB-разъёма, чтобы в дальнейшем, при работе с BIOS или конфигурацией, не возникало проблем.

Безопасный режим, не может решить всех проблем, связанных с работой системы. Однако, в большинстве случаев, его использование помогает исправить многое и ускорить как процесс самой загрузки ОС, так и её работу в целом.

Теперь вам известно, как запустить компьютер в безопасном режиме Виндовс 7, и для чего это нужно. Будьте аккуратны при работе в BIOS, не следует изменять установленные там настройки.

Полезные статьи по теме:

P.S. Прикладываю скриншоты моих заработков в партнёрских программах. И напоминаю, что может каждый, даже новичок! Главное — правильно это делать, а значит, научиться у тех, кто уже зарабатывает, то есть, у профессионалов .

Вы хотите узнать какие ошибки совершают новички?


99% новичков совершают эти ошибки и терпят фиаско в бизнесе и заработке в интернет! Посмотрите, чтобы не повторить этих ошибок — «3 + 1 ОШИБКИ НОВИЧКА, УБИВАЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТ» .

Вам срочно нужны деньги?


Скачайте бесплатно: «ТОП — 5 способов заработка в Интернете ». 5 лучших способов заработка в интернете, которые гарантированно принесут вам результат от 1 000 рублей в сутки и более.

Здесь готовое решение для вашего бизнеса!


А для тех, кто привык брать готовые решения, есть «Проект готовых решений для старта заработка в Интернет» . Узнайте, как начать свой бизнес в Интернете, даже самому «зеленому» новичку, без технических знаний, и даже без экспертности.

При возникновении проблем с компьютером Windows, одним из первых шагов по устранению неполадок является загрузка и запуск в безопасный режим Windows. Безопасный режим - это простая, урезанная версия операционной системы, загрузка только самых важных файлов и драйверов. В безопасном режиме можно исправить ряд ошибок с драйверами, вылечить компьютер от вирусов, которые не дают стабильно запуститься системе. Если раньше к привычному всем виндовс 7, можно было войти с помощью кнопки F8 при старте компьютера, то Windows 10, 8 этой функции уже нет, но имеется трюк, который поможет вернуть кнопку F8, чтобы зайти в безопасный режим при включении компьютера с Windows 10. В этом руководстве разберем, как зайти и запустить безопасный режим в Windows 10 с рабочего стола и вернем привычную кнопку F8, чтобы все время заходить через нее, и рассмотрим как отключить безопасный режим во избежание циклической загрузки.

Примечание: Легкие способы находятся внизу, при условии, что вы можете загрузиться на рабочий стол.

Как запустить Безопасный режим при загрузке Windows 10

Если система Windows 10 не загружается до начального экрана и вам нужно зайти или запустить безопасный режим при включении Windows 10 через "БИОС", как к примеру раньше в Windows 7, клавишей F8, то вам понадобиться или попасть другими методами в среду восстановление Windows 10, которые описаны чуть ниже. Её можно создать на другом рабочем компьютере или когда ваш еще работал.

Примечание: Если вы можете загрузиться на рабочий стол, то запустите командную строку от имени администратора и приступайте к шагу 3 .

Шаг 1 . Когда вы запустились с установочной флешки, то дойдите до пункта установки и ниже нажмите на ссылку "Восстановление системы ".

Шаг 2 . Вас перекинет в дополнительные параметры windows 10. Далее перейдите по параметрам Устранение неполадок > Дополнительные параметры > Командная строка .

Шаг 3 . В командную строку введите следующий код (можно скопировать целиком, можно каждую команду задавать через Enter):

c:

bcdedit /set {default} bootmenupolicy legacy

exit

Шаг 4 . Теперь вы можете запускаться в безопасном режиме с помощью клавиши F8 в Windows 10 , нажимайте кнопку F8 непрерывно при загрузки системы , пока не появится меню со способами загрузки. Если хотите вернуть назад, как было, то введите вместо legacy > standard. Будет следующий вид команды bcdedit /set {default} bootmenupolicy standard .

1. Нажмите много раз подряд кнопку перезагрузки на самом компьютере, чтобы спровоцировать ошибку и вызвать меню диагностики процесса.
2. Включите компьютер, дождитесь пока он загрузиться максимально до ошибки. Далее нажмите и удерживайте кнопку питания на компе для полного выключения. Повторите процедуру 3 раза, на 4 раз у вас должно появится меню восстановления.
3. Если у вас ничего не получилось, то следуйте Шагу 1 .

Как добавить Безопасный режим в меню выбора загрузки ОС

В Windows 10 теперь есть дополнительные параметры запуска. Это будет выглядеть так же, как если на вашем компьютере установлено ​​несколько версий ОС. Если вы часто используйте безопасный режим, то настройка меню при выборе ОС будет очень отлично и удобно. На картинке ниже я настроил для себя некоторые параметры. Давайте разберем этот способ.

Примечание: Перед выполнением этого метода, прочтите его сначала и до конца, и вы поймете смысл.

Шаг 1 . Будут три команды для трех созданных меню. Может Вам три и не нужно, а нужно только одно меню с безопасным режимом. Запустите командную строку от имени администратора и введите следующие команды на выбор.

1. bcdedit /copy {current} /d "Безопасный режим" - Создадим загрузку безопасного режима.
2. bcdedit /copy {current} /d "БП с сетью" - Создадим загрузку безопасного режима с сетью (доступ в интернет).
3. bcdedit /copy {current} /d "БП CMD" - Создадим загрузку безопасного режима с командной строкой.

Шаг 3 . У вас откроется конфигурация системы, перейдите во кладку "". Мы увидим список, который задавали через командную строку выше. Давайте настроим каждое меню.

1) . Выберите "безопасный режим" из списка вверху и нажмите снизу на галочку и выберите"Минимальная ". Далее поставьте галочку "" и нажмите применить. Можно выставить еще таймер меню, к примеру, через 10 секунд он автоматически загрузить просто windows 10. Таким образом появится меню загрузки в безопасном режиме.

2) . Выберите из списка "БП с сетью" и снизу выберите "Сеть" и поставьте галочку "Сделать эти параметры загрузки постоянными ". Нажмите применить и таким образом мы сможем загрузить безопасный режим с сетью, т.е. с возможностью выхода в интернет.

3) . Выделите "БП CMD", ниже выберите "Другая оболочка " и поставьте галочку "Сделать эти параметры загрузки постоянными". Нажимаем применить и OK.

Как зайти в безопасный режим Windows 10

Шаг 2 . Вы попадете в среду восстановления windows 10. В этой среде вы можете сбросить настройки, восстановить систему и многое другое. В среде восстановление, нажмите на Поиск и устранение неисправностей.

Нажмите кнопку Перезагрузить .

Нажмите на клавиатуре F4 , чтобы начать процедуру запуска системы windows 10 в безопасном режиме.

Как зайти в безопасный режим Windows 7

Способ 1 . Windows 7 запускается при нажатии кнопки F8 . Как только вы включили или перезагрузили компьютер, нажимайте кнопку F8 с интервалом в 1 секунду. Способ подойдет и к Windows XP. После того как вызвали меню дополнительных настроек, выберите вариант загрузки.

Сбои в ОС чаще всего происходят после неправильной настройки, установки недоработанных программ или заражения вирусами. Загрузка в безопасном режиме покажет, действительно ли дело в этих проблемах, и, если это так, поможет их устранить.

Как запустить безопасный режим в Windows

1. С помощью горячих клавиш

• Подходит для Windows 7, Vista и XP.

Перезапустите компьютер и, как только система начнёт загружаться заново, нажимайте на клавишу F8 до появления меню дополнительных вариантов загрузки. Когда это меню отобразится на экране, выберите вариант «Безопасный режим» (или Safe Mode) и нажмите Enter.

Для выхода из безопасного режима перезагрузите компьютер, и он запустится в обычном режиме.

• Подходит для Windows 10, 8, 8.1, 7, Vista и XP.

Воспользуйтесь комбинацией клавиш Windows + R. В появившемся окне введите команду msconfig и нажмите Enter. Когда откроется окно конфигуратора системы, перейдите на вкладку «Загрузка» (или BOOT) и отметьте пункт «Безопасный режим» (или SAFEBOOT). Кликните ОК и перезагрузите компьютер.

Чтобы отключить загрузку в безопасном режиме, снова вызовите окно конфигуратора, уберите галку с пункта «Безопасный режим» и перезапустите компьютер.

Кликните по иконке уведомлений в правом нижнем углу и перейдите в раздел «Все параметры» → «Обновление и безопасность» → «Восстановление». Под пунктом «Особые варианты загрузки» нажмите «Перезагрузить сейчас».

Попав на экран «Выбор действия», выберите «Поиск и устранение неисправностей» (или «Диагностика») → «Параметры загрузки» (если этот пункт не отображается, кликните «Дополнительные параметры») → «Перезагрузить». На следующем экране нажмите клавишу 4, чтобы выбрать вариант «Включить безопасный режим».

Для выхода из безопасного режима достаточно перезагрузить компьютер.

• Подходит для Windows 10, 8 и 8.1.

Этот способ является упрощённым вариантом предыдущего. Зажмите клавишу Shift и кликните по программной кнопке перезагрузки, которой вы пользуетесь для обычного перезапуска системы. Когда попадёте на экран «Выбор действия», выполните шаги, указанные для этого окна в предыдущем способе.

Для выхода из безопасного режима просто перезагрузите компьютер.

Как запустить безопасный режим в macOS

1. С помощью клавиши Shift

Удерживайте клавишу Shift сразу после включения или перезапуска компьютера до тех пор, пока не увидите окно входа в систему.

Чтобы выйти из безопасного режима, просто перезагрузите Mac, не нажимая никаких дополнительных клавиш.

Откройте раздел Finder → «Программы» → «Утилиты» и запустите утилиту «Терминал». Введите команду sudo nvram boot-args="-x" и нажмите Enter. После этого перезагрузите компьютер.

Чтобы отключить загрузку в безопасном режиме, снова запустите «Терминал», введите команду sudo nvram boot-args="" , нажмите Enter и перезапустите Mac.

Что делать дальше

В безопасном режиме вместе с системой загружается лишь стандартный набор служб, драйверов, настроек и программ. Если при этом всё работает нормально, значит, наверняка что-то не так со сторонними программами или недавно изменёнными параметрами ОС.

В таком случае нужно проверить компьютер антивирусом и удалить подозрительное ПО прямо в безопасном режиме. Если это не поможет, стоит задуматься о восстановлении или macOS до нормального состояния.

Если проблемы с компьютером возникают и в безопасном режиме и ситуацию не изменяет даже восстановление ОС, скорее всего, что-то не так с аппаратной частью. Первым делом , что комплектующие не перегреваются и при необходимости почистите компьютер. Если с температурой всё нормально, обратитесь в сервисный центр.